فواید مصرف ویتامین‌ها برای مو

خب بذار یه کم برات از ماجراهایی بگم که موهای ما رو سرپا نگه می‌دارن. می‌دونی یه جورایی انگار یه باغچه کوچیک رو سرت داری که باید بهش برسی تا گل‌های قشنگی توش دربیان. این گل‌ها همون موهای خوشگلی هستن که هر روز صبح تو آینه بهشون نگاه می‌کنی.

اول از همه باید یه چیز مهم رو بدونی مو فقط یه رشته بی‌جون نیست که همین‌جوری از پوست سرت بیرون زده باشه. نه مو یه جورایی یه سنسور خیلی قویه که نشون میده تو بدنت چه خبره. اگه یه کم استرس داشته باشی اگه غذات خوب نباشه اگه خوابت کافی نباشه همه اینا رو موهات نشون میدن. مثلاً ممکنه یهو ببینی موهات شروع کردن به ریزش یا اینکه دیگه اون براقی و درخشندگی قبلی رو ندارن.

حالا سوال اینجاست چیکار کنیم که این باغچه کوچیک رو سرحال نگه داریم؟ جوابش خیلی پیچیده نیست باید بهش کود بدیم! البته نه کود کشاورزی! منظورم اینه که باید به بدنمون یه سری مواد مغذی برسونیم که به رشد و سلامت موهامون کمک کنن. این مواد مغذی همون ویتامین‌هایی هستن که اسمشون رو احتمالا زیاد شنیدی.

ویتامین‌ها یه جورایی مثل سوخت جت برای موها هستن. وقتی به اندازه کافی ویتامین به بدنت برسه موهات مثل یه موشک به سمت آسمون قد می‌کشن و حسابی پرپشت و قوی میشن. حالا بیا ببینیم هر کدوم از این ویتامین‌ها چه نقشی تو این ماجرا دارن

ویتامین A