تصور کنید در باغی سرسبز قدم می زنید حيث صدای ملایم پرندگان روح تان را نوازش می کند. نسیم خنکی رد می شود و رایحه خوش زیتون ها را به مشامتان می رساند. درختانی که هزاران سال است از سلامت بشر محافظت می کنند… زیتون میوه ای از بهشت سرشار از خواصی که قلب شما […]
برچسب: نقش مصرف زیاد نمک در بروز بیماری ام اس
نقش مصرف قهوه در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
نقش مصرف لبنیات در تقویت استخوانها
تخیل کنید استخوانهایتان محکم و انعطافپذیر مانند شاخههای یک درخت تنومند هستند که در مقابل طوفانهای زندگی خم نمیشوند. این چیزی است که کلسیم ماده معدنی ضروری موجود در لبنیات برای استخوانهای شما انجام میدهد. لبنیات مانند شیر ماست و پنیر قهرمانان پنهان سلامت استخوان هستند. آنها منبع غنی کلسیم هستند و به حفظ تراکم […]