سفر آغوشی گرم برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا

تصور کنید در آغوش مقصدی رؤیایی غرق هستید اما ناگهان احساس سرماخوردگی و سرفه شما را غرق می‌کند بدترین کابوس هر مسافری بیماری‌های عفونی می‌توانند سفر شما را به یک خاطره تلخ تبدیل کنند اما نگران نباشید با پیروی از چند نکته ساده می‌توانید خودتان را از این شرور سفر حفظ کنید 1 قبل از […]

راه‌های تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما

تصور کنید در یک روز سرد زمستانی در حالی که نسیم خنکی به پوستتان می‌خورد در خیابان قدم می‌زنید در این لحظات سیستم ایمنی شما مانند یک سرباز آماده است تا با هرگونه عفونت یا بیماری که سعی در حمله به بدن شما دارد مقابله کند اما گاهی اوقات سردی هوا و کاهش دما می‌تواند […]