در دنیای شلوغ و پرتلاطمی که زندگی مدرن به ما تحمیل کرده است به سختی می توانیم تمرکزمان را حفظ کنیم و هوشیاری ذهنی خود را در سطح مطلوب نگه داریم. در میان هجوم بی امان اطلاعات جلسات طاقت فرسا و استرس های گاه و بیگاه ذهن ما خسته و فرسوده می شود. اگر به […]
در دنیای پرسرعت امروزی ذهن ما دائماً مورد هجوم اطلاعات قرار می گیرد گویی حافظه ما ماشین حساب است که همیشه با اعداد و داده ها کار می کند و در این میان گاهی ممکن است دچار اختلال شود اما نترسید راهی وجود دارد که به این ماشین کمک کنیم تا همیشه بهترین عملکرد را […]