تأثیر مثبت مصرف سبزیجات سبز رنگ بر کاهش التهاب

در تصور خودتان باغی انبوه از سبزیجات سبز و شاداب را مجسم کنید. برگ‌های ترد اسفناج کلم پیچ‌های ترد کلم بروکسل‌های پربرگ و لوبیا سبزهای درخشان؛ همه آن‌ها در هماهنگی نفس‌گیری با هم ترکیب می‌شوند و طیف وسیعی از رنگ‌های سبز را ایجاد می‌کنند. این سبزیجات بیشتر از یک چشم‌انداز زیبا هستند. آن‌ها منبع غنی […]