
نکات تغذیهای برای کاهش اضطراب و بهبود روحیه
زندگی پر از پیچیدگیه قبول دارید؟ انگار یه مسیریه که هر چقدر جلوتر میری چالشهای جدیدتری سر راهت سبز میشن. استرس و اضطراب هم مثل […]
زندگی پر از پیچیدگیه قبول دارید؟ انگار یه مسیریه که هر چقدر جلوتر میری چالشهای جدیدتری سر راهت سبز میشن. استرس و اضطراب هم مثل […]
خشکی چشم مشکلی شایع که این روزها گریبانگیر خیلیها شده دیگه فقط یه مسئلهی مرتبط با پیری نیست. سبک زندگی مدرن استفادهی زیاد از وسایل […]
هوا سرد شده و انگار فصل سرماخوردگی و آنفولانزا دوباره از راه رسیده. هر طرف را که نگاه میکنی یکی با دستمال کاغذی مشغول است […]
خب بذار یه کم با هم گپ بزنیم. حتماً برات پیش اومده که قبل از یه سفر هیجانانگیز یه استرس کوچولو ته دلت خونه کنه. […]
نشستهام اینجا زیر نور ملایم آباژور و دارم فکر میکنم به چیزهایی که شاید هیچوقت بهشون فکر نکردیم. چیزهایی که توی زندگی روزمره انقدر عادی […]
حس سبکی و رهایی… چه کسی این حس را دوست ندارد؟ مخصوصاً وقتی بعد از یک وعده غذایی سنگین یا در میانه یک روز پر […]
بدون هیچ مکثی شروع میکنم. حتماً پیش آمده که حس کنی یه چیزی توی بدنت درست کار نمیکنه. منظورم یه درد مبهم یه سفتی ناخوشایند […]
یه روز داشتم توی اینترنت دنبال راهکارهای افزایش تمرکز می گشتم چون حس می کردم ذهنم مثل یه صفحه شطرنج بهم ریخته شده پر از […]
خیلی خب بزن بریم! میخواستم یه چیزی براتون تعریف کنم یه چیزی که خیلی وقته ذهنمو مشغول کرده. یه جورایی انگار یه معمای کوچیک تو […]
بسیار خب این هم یک متن طولانی با مشخصاتی که خواستید. سعی کردم تمام نکات را رعایت کنم. حس سنگینی گرفتگی و گاهی اوقات درد […]
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes