مقایسه بهترین کرم‌های ضد آفتاب برای پوست‌های چرب

اصلا عنوان مقاله را ننویس

ببین داستان پوست چرب یه جورایی مثل یه رقص بی انتهاست. یه رقص بین درخشش طبیعی و اون حس ناخوشایند چربی اضافه. همه ما یه جورایی توی این رقص گیر افتادیم نه؟ انگار پوستت یه مهمونی устроил و داره زیادی روغن سرو میکنه. خب راستش رو بخوای این مهمونی یه جاهایی خیلی هم خوبه. باعث میشه پوستمون دیرتر پیر بشه کلی ویتامین و مواد مغذی بهش میرسه و یه جورایی همیشه یه لایه محافظتی طبیعی داره. اما مشکل از جایی شروع میشه که این مهمونی از کنترل خارج میشه و اون وقته که باید یه فکری به حالش کرد.

حالا فرض کن یه روز آفتابی آماده‌ای که بری بیرون و از هوا لذت ببری. اما یه لحظه صبر کن! چی از قلم افتاده؟ آها ضد آفتاب! همون ناجی دوست داشتنی که قراره از پوستت در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنه. اما صبر کن یه ضد آفتاب معمولی که به درد پوست چرب نمیخوره. چرا؟ چون ممکنه منافذ پوستت رو ببنده باعث جوش بشه و اون حس چربی اضافه رو بیشتر کنه. انگار که بنزین ریختی روی آتیش!

پس چی کار باید کرد؟ باید دنبال یه قهرمان بگردیم یه ضد آفتاب مخصوص پوست‌های چرب. اما کدومشون بهترینه؟ اینجاست که ماجراجویی ما شروع میشه. یه ماجراجویی برای پیدا کردن گمشده‌ای که قراره پوست ما رو نجات بده.

اول از همه باید یه چیزی رو روشن کنیم ضد آفتاب یه محصول لوکس و تجملی نیست یه نیازه! درست مثل آب و غذا. خورشید با اون اشعه‌های ماوراء بنفشش دشمن شماره یک پوسته. باعث پیری زودرس لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست میشه. پس اگه میخوای پوستت سالم و شاداب بمونه ضد آفتاب رو هیچ وقت فراموش نکن.

حالا بریم سراغ انتخاب ضد آفتاب مناسب. اولین چیزی که باید بهش دقت کنی نوع پوسته. پوست چرب یه سری ویژگی‌های خاص داره که باید در نظر بگیری. این نوع پوست معمولا براق‌تره منافذ بازتری داره و بیشتر مستعد جوش و آکنه هست. پس ضد آفتابی که انتخاب میکنی باید این ویژگی‌ها رو در نظر بگیره.

دنبال ضد آفتاب‌هایی باش که برچسب “oil-free” یا “non-comedogenic” دارن. این اصطلاحات به این معنی هستن که محصول مورد نظر فاقد چربی هست و منافذ پوست رو مسدود نمیکنه. همچنین به دنبال ترکیباتی مثل زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید باش. این مواد معدنی به خوبی از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت میکنن و معمولا برای پوست‌های چرب مناسب هستن.

یه نکته دیگه هم هست که خیلی مهمه بافت ضد آفتاب. ضد آفتاب‌های کرمی و سنگین برای پوست‌های چرب اصلا مناسب نیستن. به جاش دنبال ضد آفتاب‌های سبک و بر پایه آب باش. این نوع ضد آفتاب‌ها به سرعت جذب پوست میشن و حس سنگینی و چربی ایجاد نمیکنن.

ژل‌ها و فلوئیدها هم انتخاب‌های خیلی خوبی هستن. این محصولات بافت خیلی سبکی دارن و به راحتی روی پوست پخش میشن. بعضی از ضد آفتاب‌های ژلی حتی خاصیت مات کنندگی هم دارن و میتونن چربی پوست رو کنترل کنن.

خب تا اینجا کلی اطلاعات به دست آوردیم. اما هنوز کارمون تموم نشده. باید بریم سراغ برندها و محصولاتی که توی بازار هستن و ببینیم کدومشون واقعا ارزش خرید دارن.

توی بازار ضد آفتاب‌های خیلی زیادی وجود داره از برندهای خارجی گرون قیمت گرفته تا محصولات ایرانی با قیمت مناسب. اما کدومشون واقعا برای پوست چرب مناسبه؟ این سوالی هست که خیلی از ماها باهاش مواجهیم.

من خودم کلی ضد آفتاب مختلف رو امتحان کردم و میتونم بگم که پیدا کردن گزینه مناسب یه کم زمان بره. اما ارزشش رو داره. چون وقتی یه ضد آفتاب خوب پیدا میکنی دیگه خیالت راحته که پوستت در برابر آفتاب محافظت میشه و دیگه نگران جوش و چربی اضافه نیستی.

یکی از برندهایی که خیلی تعریفش رو شنیدم La Roche-Posay هست. این برند یه ضد آفتاب مخصوص پوست‌های چرب داره به اسم Anthelios Dry Touch. این ضد آفتاب بافت خیلی سبکی داره و به سرعت جذب پوست میشه. همچنین خاصیت مات کنندگی خیلی خوبی داره و میتونه چربی پوست رو تا چند ساعت کنترل کنه.

یه برند دیگه هم هست به اسم Bioderma. این برند هم یه ضد آفتاب مخصوص پوست‌های چرب داره به اسم Sebium AKN. این ضد آفتاب علاوه بر محافظت از پوست در برابر آفتاب خاصیت ضد جوش هم داره و میتونه به درمان آکنه کمک کنه.

البته این فقط دو تا از برندهای موجود توی بازار هستن. برندهای دیگه ای هم هستن که ضد آفتاب‌های خوبی برای پوست‌های چرب دارن. مثل Eucerin Vichy و Avene.

اما یه نکته رو فراموش نکن بهترین راه برای پیدا کردن ضد آفتاب مناسب امتحان کردن محصولات مختلفه. پوست هر کسی با بقیه فرق داره و ممکنه یه ضد آفتاب که برای یه نفر خیلی خوبه برای یه نفر دیگه مناسب نباشه.

پس یه کم وقت بذار و چند تا ضد آفتاب مختلف رو امتحان کن. میتونی از نمونه‌های کوچیک و تستی استفاده کنی تا مطمئن بشی که محصول مورد نظر با پوستت سازگاره.

وقتی داری ضد آفتاب رو امتحان میکنی به چند تا چیز دقت کن بافت محصول میزان جذبش حسش روی پوست و میزان کنترل چربی. اگه محصول مورد نظر بافت سبکی داشته باشه به سرعت جذب بشه حس خوبی روی پوست ایجاد کنه و چربی پوست رو کنترل کنه احتمالا گزینه مناسبی برای تو هست.

یه چیز دیگه هم هست که باید بهش توجه کنی SPF ضد آفتاب. SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor هست و نشون میده که یه ضد آفتاب چقدر میتونه از پوستت در برابر اشعه‌های UVB محافظت کنه.

به طور کلی توصیه میشه که از ضد آفتاب‌هایی با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنی. این SPF میتونه حدود ۹۷ درصد از اشعه‌های UVB رو مسدود کنه.

البته SPF تنها عامل مهم در انتخاب ضد آفتاب نیست. باید به این هم توجه کنی که ضد آفتاب مورد نظر از پوستت در برابر اشعه‌های UVA هم محافظت کنه. اشعه‌های UVA باعث پیری زودرس پوست میشن و میتونن به عمق پوست نفوذ کنن.

برای اینکه مطمئن بشی یه ضد آفتاب از پوستت در برابر اشعه‌های UVA هم محافظت میکنه دنبال عبارت “broad spectrum” روی بسته بندیش بگرد. این عبارت به این معنی هست که محصول مورد نظر طیف گسترده‌ای از اشعه‌های مضر خورشید رو پوشش میده.

خب تا اینجا کلی حرف زدیم در مورد انتخاب ضد آفتاب مناسب. اما یه چیز دیگه هم هست که خیلی مهمه نحوه استفاده از ضد آفتاب.

خیلی از ماها فکر میکنیم که فقط وقتی باید ضد آفتاب بزنیم که میخوایم بریم بیرون. اما این یه اشتباه بزرگه. حتی اگه توی خونه باشی و در معرض نور خورشید قرار نگیری باز هم باید از ضد آفتاب استفاده کنی.

اشعه‌های UVA میتونن از شیشه پنجره هم عبور کنن و به پوستت آسیب برسونن. پس ضد آفتاب رو یه روتین روزانه کن و هر روز صبح بعد از اینکه پوستت رو شستی و مرطوب کردی یه لایه نازک از ضد آفتاب رو روی پوستت بزن.

یه نکته دیگه هم هست که باید بهش دقت کنی میزان استفاده از ضد آفتاب. خیلی از ماها فکر میکنیم که یه ذره ضد آفتاب کافیه. اما این یه اشتباه بزرگه. برای اینکه ضد آفتاب بتونه به طور کامل از پوستت محافظت کنه باید به اندازه کافی ازش استفاده کنی.

به طور کلی توصیه میشه که برای کل صورت و گردن حدود یک چهارم قاشق چایخوری ضد آفتاب استفاده کنی. این مقدار ممکنه به نظر زیاد بیاد. اما اگه میخوای پوستت در برابر آفتاب محافظت بشه باید به اندازه کافی از ضد آفتاب استفاده کنی.

یه نکته دیگه هم هست که خیلی مهمه تجدید ضد آفتاب. ضد آفتاب بعد از چند ساعت اثرش رو از دست میده. پس باید هر دو ساعت یه بار ضد آفتاب رو تجدید کنی.

اگه داری ورزش میکنی یا شنا میکنی باید ضد آفتاب رو حتی زودتر از دو ساعت تجدید کنی. چون عرق و آب میتونن ضد آفتاب رو از روی پوستت پاک کنن.

خب دیگه فکر میکنم همه چیز رو گفتم. انتخاب ضد آفتاب مناسب برای پوست چرب یه کم زمان بره. اما با کمی تحقیق و امتحان کردن محصولات مختلف میتونی گزینه مناسب رو پیدا کنی.

فقط یادت باشه که ضد آفتاب رو یه روتین روزانه کن و هر روز صبح بعد از اینکه پوستت رو شستی و مرطوب کردی یه لایه نازک از ضد آفتاب رو روی پوستت بزن.

همچنین ضد آفتاب رو هر دو ساعت یه بار تجدید کن. اگه داری ورزش میکنی یا شنا میکنی ضد آفتاب رو حتی زودتر از دو ساعت تجدید کن.

با رعایت این نکات ساده میتونی از پوستت در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنی و از پیری زودرس و لک‌های پوستی جلوگیری کنی.

پس معطل چی هستی؟ همین الان برو و یه ضد آفتاب مناسب برای پوستت انتخاب کن و از پوستت مراقبت کن. چون پوست تو سرمایه توئه!