خب بذار یه کم برات از حس و حال این روزا بگم. انگار یه جورایی همه چی داره تندتر از همیشه می‌گذره. صبح که از خواب پا می‌شی یه عالمه کار ریخته سرت شب هم که می‌خوای بخوابی بازم فکر و خیال ولت نمی‌کنه. تو این هیاهو یه چیزایی هست که انگار خیلی مهم‌تر از بقیه شدن مثلا اینکه چطوری از خودت مراقبت کنی چطوری به پوست و موهات برسی که هم سالم بمونن هم یه حس خوب بهت بدن.
من که خودم خیلی وقته دنبال یه راه حل درست و حسابی‌ام. نمی‌دونم تو هم اینطوری هستی یا نه ولی من دیگه از بس این کرم و اون لوسیون رو امتحان کردم خسته شدم. هر کدوم یه خوبی‌هایی دارن ولی انگار یه چیزی کم دارن. یه جوری که بتونن همزمان چند تا مشکل رو با هم حل کنن. آخه کی حوصله داره هر روز یه عالمه محصول مختلف بزنه به صورتش؟
تازگیا یه چیزایی شنیدم در مورد یه سری ترکیبای جادویی. چیزایی که می‌گن می‌تونن هم پوستت رو جون بدن هم موهات رو قوی کنن. اولش که شنیدم راستش زیاد جدی نگرفتم. گفتم لابد اینم یه جور تبلیغاته. ولی بعد که بیشتر تحقیق کردم دیدم انگار قضیه فرق داره. یه سری مواد هستن که وقتی با هم ترکیب می‌شن یه تاثیر خیلی قوی‌تر از وقتی دارن که جدا جدا استفاده می‌شن.
مثلا یه چیزی که خیلی سر زبونا افتاده ترکیب ویتامین C و اسید هیالورونیکه. ویتامین C که همه می‌دونیم چقدر برای پوست خوبه. هم روشن‌کننده‌ست هم ضد لکه هم کلاژن‌ساز. اسید هیالورونیک هم که یه جور آبرسانه قویه که پوست رو حسابی نرم و لطیف می‌کنه. حالا فکر کن این دو تا با هم ترکیب بشن چی می‌شه؟ یه بمب انرژی برای پوست!
یا مثلا یه ترکیب دیگه که خیلی تعریفش رو شنیدم ترکیب رتینول و نیاسینامیده. رتینول که یه جورایی سوپراستار دنیای مراقبت از پوسته. هم ضد چروکه هم منافذ رو کوچیک می‌کنه هم پوست رو یکدست می‌کنه. ولی خب یه کم هم ممکنه پوست رو تحریک کنه. اینجاست که نیاسینامید به کمک میاد. نیاسینامید یه جور التیام‌بخشه که پوست رو آروم می‌کنه و از قرمزی و التهاب جلوگیری می‌کنه. پس این دو تا با هم یه تیم خیلی خوب رو تشکیل می‌دن.
حالا بریم سراغ موها. موها هم که دیگه خودشون یه دنیای جداگانه‌ان. من که موهام خیلی اذیتم می‌کنه. هم زود چرب می‌شه هم زود خشک می‌شه هم زود موخوره می‌گیره. دیگه نمی‌دونم چیکار کنم باهاش.
ولی خب اینجا هم انگار یه خبرای خوبی هست. مثلا یه ترکیبی که خیلی تعریفش رو شنیدم ترکیب روغن آرگان و کراتینه. روغن آرگان که یه جورایی طلای مایعه برای مو. هم موها رو نرم می‌کنه هم بهشون یه درخشندگی خاصی می‌ده هم ازشون در برابر حرارت محافظت می‌کنه. کراتین هم که یه جور پروتئینه که موها رو قوی می‌کنه و از شکستگی و موخوره جلوگیری می‌کنه. پس این دو تا با هم می‌تونن یه تغییر اساسی تو موها ایجاد کنن.
یا مثلا یه ترکیب دیگه که خیلی برای تقویت موها خوبه ترکیب روغن رزماری و روغن نارگیله. روغن رزماری که می‌گن باعث افزایش گردش خون تو پوست سر می‌شه و به رشد موها کمک می‌کنه. روغن نارگیل هم که یه جور مرطوب‌کننده‌ست که موها رو نرم و لطیف می‌کنه و ازشون در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنه.
البته اینا فقط چند تا از ترکیبای معروفی بودن که من در موردشون تحقیق کردم. وگرنه کلی ترکیب دیگه هم هست که می‌تونه برای پوست و موها مفید باشه. مهم اینه که با توجه به نوع پوست و موهات یه ترکیبی رو پیدا کنی که برات بهترین نتیجه رو داشته باشه.
حالا شاید بپرسی که این ترکیبا رو از کجا باید پیدا کرد؟ خب راستش رو بخوای من خودم هنوز دارم دنبال یه جای مطمئن می‌گردم که بتونم این ترکیبا رو با خیال راحت ازش تهیه کنم. ولی خب یه سری برندها هستن که این ترکیبات رو به صورت آماده دارن. یه سری هم هستن که می‌تونی خودت مواد اولیه رو بخری و با هم ترکیب کنی. البته این کار یه کم ریسک داره و باید خیلی دقت کنی که مواد رو به اندازه درست با هم ترکیب کنی.
ولی خب یه چیزی که خیلی مهمه اینه که قبل از استفاده از هر ترکیبی حتما یه تست حساسیت انجام بدی. یه مقدار کم از اون ترکیب رو بزن به یه قسمت کوچیک از پوستت و ببین که آیا پوستت بهش واکنش نشون می‌ده یا نه. اگه دیدی پوستت قرمز شد یا خارش گرفت یعنی نباید از اون ترکیب استفاده کنی.
یه چیز دیگه هم که خیلی مهمه اینه که صبور باشی. اینطوری نیست که با یه بار استفاده از این ترکیبا یهو پوستت مثل پوست بچه‌ها بشه یا موهات مثل ابریشم بشن. باید یه مدت زمان بهشون فرصت بدی تا تاثیرشون رو نشون بدن. مثلا یه ماه یا دو ماه. اگه بعد از این مدت دیدی که هیچ تغییری نکردی یعنی اون ترکیب برات مناسب نبوده و باید یه چیز دیگه رو امتحان کنی.
در کل به نظرم امتحان کردن این ترکیبات می‌تونه یه راه خیلی خوب برای مراقبت از پوست و موها باشه. البته به شرطی که با دقت و حوصله این کار رو انجام بدی و از مواد باکیفیت استفاده کنی. من که خودم خیلی امیدوارم که بتونم یه ترکیب خوب پیدا کنم که بتونه مشکلات پوست و موهام رو حل کنه. تو هم اگه تجربه‌ای تو این زمینه داری خوشحال می‌شم باهام به اشتراک بذاری. شاید بتونیم با هم یه راه حل خوب پیدا کنیم.
راستی یه نکته دیگه هم یادم اومد. خیلی از این ترکیباتی که گفتم بهتره شب‌ها استفاده بشن. چون بعضی از مواد موجود تو این ترکیبا مثل رتینول ممکنه پوست رو نسبت به نور خورشید حساس‌تر کنن. پس اگه از این ترکیبا استفاده می‌کنی حتما صبح‌ها یه ضد آفتاب خوب بزن.
یه چیز دیگه هم که باید بهش توجه کنی اینه که این ترکیبات رو نباید با هر محصولی با هم استفاده کنی. بعضی از مواد هستن که وقتی با هم ترکیب می‌شن ممکنه پوست رو تحریک کنن یا حتی باعث آسیب دیدگی پوست بشن. پس قبل از اینکه یه ترکیب جدید رو به روتین پوستی‌ات اضافه کنی حتما در موردش تحقیق کن و مطمئن شو که با بقیه محصولاتی که استفاده می‌کنی سازگاری داره.
من که خودم دارم سعی می‌کنم یه روتین پوستی ساده و موثر برای خودم درست کنم. یه روتینی که هم وقت زیادی ازم نگیره هم بتونه به پوست و موهام کمک کنه تا سالم و شاداب بمونن. به نظرم تو هم باید یه همچین روتینی برای خودت داشته باشی. یه روتینی که با توجه به نیازهای خودت طراحی شده باشه و بتونی بهش پایبند باشی.
آهان یه چیزی هم بگم که خیلی مهمه. هیچ وقت گول تبلیغات رو نخور. خیلی از شرکت‌ها هستن که فقط به فکر فروش محصولات خودشون هستن و اصلا به فکر سلامت پوست و موهای شما نیستن. پس قبل از اینکه هر محصولی رو بخری حتما در موردش تحقیق کن و نظرات بقیه رو بخون. اگه دیدی یه محصول خیلی تعریف شده ولی هیچ مدرک علمی‌ای برای اثبات ادعاهای اون محصول وجود نداره بهتره از خریدش صرف نظر کنی.
در ضمن یادت نره که مراقبت از پوست و مو فقط به استفاده از محصولات موضعی محدود نمی‌شه. تغذیه مناسب خواب کافی ورزش منظم و دوری از استرس هم خیلی تو سلامت پوست و موها تاثیر دارن. پس سعی کن یه سبک زندگی سالم داشته باشی تا پوست و موهات هم سالم و شاداب بمونن.
من که دارم سعی می‌کنم همه این نکته‌ها رو رعایت کنم. امیدوارم بتونم یه روزی به پوستی برسم که همیشه آرزوش رو داشتم. یه پوستی که صاف شفاف و بدون لک باشه. یه پوستی که نیازی به آرایش نداشته باشه. یه پوستی که باهاش احساس خوبی داشته باشم.
تو هم اگه هدفی تو این زمینه داری امیدوارم بهش برسی. فقط کافیه اراده کنی و با پشتکار تلاش کنی. مطمئن باش که هیچ چیز غیرممکن نیست.
یه چیز دیگه هم که یادم اومد اینه که قبل از استفاده از هر محصول جدیدی بهتره با یه متخصص پوست مشورت کنی. یه متخصص پوست می‌تونه با توجه به نوع پوست و موهات بهترین محصولات و ترکیبات رو بهت پیشنهاد بده. همچنین می‌تونه بهت کمک کنه تا از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنی.
من که خودم یه بار پیش یه متخصص پوست رفتم و خیلی راضی بودم. اون بهم یه سری نکات خیلی خوب یاد داد که تا حالا نمی‌دونستم. مثلا اینکه چطوری باید پوستم رو به درستی تمیز کنم چطوری باید از ضد آفتاب استفاده کنم و چطوری باید از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنم.
در کل به نظرم مراجعه به یه متخصص پوست می‌تونه یه سرمایه‌گذاری خیلی خوب برای سلامت پوستت باشه.
راستی یه سوال برام پیش اومده. تو تا حالا از چه محصولاتی برای مراقبت از پوست و موهات استفاده کردی؟ چه محصولاتی برات خوب بودن و چه محصولاتی برات نتیجه‌ای نداشتن؟ خوشحال می‌شم اگه تجربه‌هات رو باهام به اشتراک بذاری.
شاید بتونیم با هم یه لیست از محصولات خوب و بد درست کنیم و به بقیه هم کمک کنیم تا انتخاب‌های بهتری داشته باشن.
من که خیلی خوشحالم که تونستم این همه حرف باهات بزنم. امیدوارم این حرفا برات مفید بوده باشن. اگه سوال دیگه‌ای هم داشتی حتما ازم بپرس. من همیشه در خدمتتم.
خب دیگه کم کم باید برم. ولی قبل از رفتن یه بار دیگه هم بهت یادآوری می‌کنم که مراقبت از خودت خیلی مهمه. تو لایق این هستی که بهترین‌ها رو داشته باشی. پس به خودت برس و از زندگی لذت ببر.
!
Leave a Reply