هوا داره کم کم سرد میشه و انگار دوباره باید با موهای وزوزی و نافرم کنار بیام. تابستون که هوا گرم بود میذاشتم خودشون خشک شن و یه حالت موج‌دار طبیعی پیدا کنن. بد هم نبود حداقل اذیت‌شون نمی‌کردم. ولی خب الان دیگه نه میشه با موی خیس رفت بیرون و نه حوصله دارم هر روز صبح یه کله نامرتب تحویل اجتماع بدم!
یادمه یه بار دوستم می‌گفت موهاش عین سیم ظرفشویی شده بود بس که اتو کشیده بود. راستش منم یه دوره‌ای همینجوری بودم. فکر می‌کردم هرچی بیشتر حرارت بدم موهام صاف‌تر و خوشگل‌تر میشه. غافل از اینکه دارم ریشه همون خوشگلی رو خشک میکنم.
یه روز داشتم یه ویدیو می‌دیدم یه آرایشگر حرفه‌ای داشت در مورد مراقبت از مو صحبت می‌کرد. اولش فکر کردم یه سری حرفای تکراریه ولی بعدش یه چیزایی گفت که واقعاً به فکر فرو رفتم. می‌گفت حرارت دادن به مو مثل اینه که داری یه گیاه رو زیر آفتاب سوزان میذاری. اولش شاید یه کم قشنگ‌تر به نظر برسه ولی تهش فقط پژمرده میشه.
اونجا بود که فهمیدم قضیه فقط صاف کردن مو نیست. باید یه جوری ازشون محافظت کنم که هم خوش‌حالت باشن و هم سالم بمونن. شروع کردم به تحقیق کردن. کلی مقاله خوندم ویدیو دیدم و از دوست و آشنا پرسیدم. کم کم یه سری نکات دستگیرم شد که واقعاً تو سلامت موهام تاثیر گذاشت.
اولین چیزی که فهمیدم این بود که نباید با موی خیس سراغ حرارت رفت. مو وقتی خیسه خیلی آسیب‌پذیرتره. درست مثل یه پارچه نمدار که اگه بکشیش راحت‌تر پاره میشه. پس اول باید یه کم صبر کرد تا موها نیمه‌خشک بشن. میشه از یه حوله نرم استفاده کرد و آروم آروم آب موها رو گرفت. فقط نباید خیلی محکم چنگ زد یا پیچوندشون.
بعدش نوبت به استفاده از یه محافظ حرارتی میرسه. این محصولات یه لایه محافظ روی مو ایجاد می‌کنن و از تماس مستقیم حرارت با تارهای مو جلوگیری می‌کنن. انواع مختلفی از محافظ‌های حرارتی وجود داره مثل اسپری کرم و سرم. من خودم اسپری رو ترجیح میدم چون سبک‌تره و موهام رو چرب نمی‌کنه.
وقتی موها آماده شدن میشه سراغ سشوار یا اتو رفت. البته باید حواسمون باشه که دمای دستگاه خیلی بالا نباشه. هرچی دما بیشتر باشه آسیب بیشتری به موها وارد میشه. بهتره از پایین‌ترین دمای ممکن شروع کنیم و اگه لازم بود کم کم دما رو بیشتر کنیم.
سشوار رو باید با فاصله از موها گرفت و مدام تکونش داد. نباید یه جا ثابت نگهش داشت چون باعث میشه یه قسمت از موها بیش از حد داغ بشه. میشه از یه برس گرد هم استفاده کرد تا موها رو بهتر حالت داد.
اتو مو هم داستان خودشو داره. باید موها رو به قسمت‌های کوچیک تقسیم کرد و هر قسمت رو فقط یه بار اتو کشید. نباید هی رفت و برگشت چون این کار فقط باعث میشه موها بیشتر آسیب ببینن.
یه نکته خیلی مهم دیگه هم وجود داره و اون اینه که نباید هر روز از سشوار و اتو استفاده کرد. موها به استراحت نیاز دارن. اگه هر روز بهشون حرارت بدیم کم کم خشک و شکننده میشن. بهتره فقط وقتی که واقعاً لازم داریم ازشون استفاده کنیم.
بعد از اینکه کارمون با حرارت تموم شد باید یه کم به موهامون برسیم. میشه از یه روغن مو یا سرم مو استفاده کرد تا رطوبت از دست رفته موها جبران بشه. این محصولات به نرم شدن و درخشان شدن موها هم کمک می‌کنن.
یه چیز دیگه که خیلی مهمه تغذیه مناسبه. موها برای سالم موندن به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارن. پس باید یه رژیم غذایی متعادل داشته باشیم و از میوه‌ها سبزیجات و پروتئین‌ها به اندازه کافی استفاده کنیم.
خواب کافی هم خیلی مهمه. وقتی خوب می‌خوابیم بدن فرصت پیدا میکنه تا خودش رو ترمیم کنه. این ترمیم شامل موها هم میشه. پس باید سعی کنیم هر شب ۷-۸ ساعت بخوابیم.
یه سری ماسک مو هم هست که میتونیم تو خونه درست کنیم و برای تقویت موهامون ازشون استفاده کنیم. مثلاً ماسک روغن نارگیل و عسل خیلی خوبه. این ماسک رو باید حدود ۳۰ دقیقه روی موها گذاشت و بعدش آبکشی کرد.
یه چیز جالب دیگه هم که یاد گرفتم اینه که جنس برس مو هم خیلی مهمه. برس‌های فلزی خیلی داغ میشن و به موها آسیب میزنن. بهتره از برس‌های چوبی یا پلاستیکی با دنده‌های نرم استفاده کنیم.
یه نکته کوچیک ولی مهم دیگه هم اینه که نباید موهای خیس رو شونه کرد. مو وقتی خیسه خیلی آسیب‌پذیرتره و راحت‌تر کشیده میشه. بهتره بذاریم موها یه کم خشک بشن و بعد با یه شونه دندانه پهن شونه‌شون کنیم.
حالا دیگه موهام خیلی بهتر شدن. دیگه خبری از اون خشکی و وزی نیست. موهام نرم‌تر درخشان‌تر و سالم‌تر شدن. تازه دیگه نگران نیستم که با هر بار سشوار کشیدن دارم بهشون آسیب میزنم.
البته اینم بگم که این یه پروسه زمانبره. یه شبه نمیشه موهای آسیب‌دیده رو ترمیم کرد. باید صبور بود و به مرور زمان نتیجه رو دید. ولی ارزشش رو داره. وقتی موهای سالم و خوش‌حالتی داشته باشی اعتماد به نفست هم بیشتر میشه.
یه چیز دیگه که خیلی به من کمک کرد این بود که سعی کردم استرس رو از خودم دور کنم. استرس روی همه چیز تاثیر میذاره از جمله موها. وقتی استرس داریم موهامون بیشتر میریزه و ضعیف‌تر میشه. پس باید سعی کنیم یه سبک زندگی آروم و بدون استرس داشته باشیم. میشه یوگا مدیتیشن یا هر فعالیت دیگه‌ای که بهمون آرامش میده رو امتحان کنیم.
یه نکته مهم دیگه هم اینه که باید به موهامون احترام بذاریم. نباید باهاشون بدرفتاری کنیم. نباید خیلی محکم بکشیمشون نباید خیلی محکم ببندیمشون و نباید از محصولات شیمیایی خیلی قوی استفاده کنیم. موها هم مثل هر چیز دیگه‌ای نیاز به مراقبت و توجه دارن.
من یه بار یه شامپو خریدم که خیلی بوی خوبی داشت ولی بعدش فهمیدم که خیلی قویه و موهام رو خشک میکنه. از اون موقع به بعد خیلی بیشتر به ترکیبات شامپو و نرم‌کننده دقت میکنم. سعی میکنم از محصولاتی استفاده کنم که طبیعی باشن و مواد شیمیایی کمتری داشته باشن.
یه چیز دیگه هم که خیلی مهمه اینه که هر چند وقت یه بار نوک موهامون رو کوتاه کنیم. این کار باعث میشه موخوره از بین بره و موهامون سالم‌تر به نظر برسن. لازم نیست خیلی زیاد کوتاه کنیم فقط کافیه یه کوچولو از نوک موها رو بزنیم.
یه بار یه آرایشگر بهم گفت که موها مثل یه پارچه ابریشمی هستن. باید باهاشون خیلی لطیف رفتار کرد. این حرفش خیلی تو ذهنم موند. از اون موقع به بعد سعی میکنم با موهام خیلی مهربون‌تر باشم.
حالا دیگه من یه متخصص خودساخته شدم تو زمینه مراقبت از مو. هر کی ازم سوال بپرسه کلی نکته و ترفند بلدم که بهش بگم. خیلی خوشحالم که تونستم موهام رو نجات بدم و دوباره بهشون جون بدم.
یه چیزی که یاد گرفتم اینه که هیچوقت نباید از تلاش کردن دست بکشیم. همیشه راهی برای بهتر کردن شرایط وجود داره. حتی اگه موهامون خیلی آسیب‌دیده باشه باز هم میشه با مراقبت و توجه بهشون جون دوباره داد.
و در آخر یه توصیه دوستانه به حرف بقیه خیلی توجه نکنید. هر کسی یه نوع مو داره و یه روش مراقبت خاص خودش رو لازم داره. چیزی که برای یکی خوبه ممکنه برای دیگری مناسب نباشه. پس باید خودتون آزمایش کنید و ببینید چه چیزی برای موهای شما بهترینه.
من خودم خیلی چیزها رو امتحان کردم تا بالاخره فهمیدم چه چیزهایی برای موهای من مناسبه. این یه پروسه آزمون و خطاست ولی ارزشش رو داره. وقتی بالاخره راه درست رو پیدا کنید دیگه هیچوقت دلتون نمیخواد به عقب برگردید.
امیدوارم این تجربه‌ها به درد شما هم بخوره و بتونید موهای سالم و خوش‌حالتی داشته باشید. یادتون باشه موها تاج سر شما هستن. پس باید ازشون مراقبت کنید و بهشون احترام بذارید.
Leave a Reply