درمان چروک‌های زیر چشم

حس ناخوشایندیه وقتی صبح توی آینه به خودت نگاه می‌کنی و یه خطوط ریز یه سایه‌های کمرنگ یه نقشه‌های نامرئی رو زیر چشم‌هات می‌بینی. انگار یه هنرمند نامرئی با ظرافت تمام یه تابلوی جدید رو روی صورتت نقاشی کرده. تابلویی که شاید خیلی هم دلت نمی‌خواد داشته باشیش. می‌دونی چیه؟ این خطوط این سایه‌ها همون چین و چروک‌های زیر چشم هستن که کم‌کم دارن خودشون رو نشون می‌دن.

شاید باورت نشه اما این اتفاق برای خیلی از ماها می‌افته. اصلا ربطی به این نداره که چند سالته. ممکنه بیست و چند ساله باشی و این خطوط رو ببینی ممکنه هم چهل و چند ساله باشی و هنوز پوستی صاف و بدون چروک داشته باشی. همه چیز بستگی به سبک زندگی ژنتیک و خیلی عوامل دیگه داره.

اولین باری که این خطوط رو دیدم یه حس غریبی بهم دست داد. انگار یه چیزی از دست رفته بود یه چیزی که دیگه نمی‌تونستم برش گردونم. حس می‌کردم یه ذره پیرتر شدم یه ذره از اون شادابی و طراوت جوونی کم شده. ولی خب زندگی همینه دیگه. هر روز یه چیز جدید یاد می‌گیری هر روز یه تجربه جدید کسب می‌کنی و هر روز یه ذره بزرگتر می‌شی.

اما این دلیل نمی‌شه که دست روی دست بذاری و اجازه بدی این خطوط هر روز عمیق‌تر و پررنگ‌تر بشن. نه اصلا! ما دخترا موجودات قوی و با اراده‌ای هستیم. می‌تونیم با هر مشکلی روبرو بشیم و راه حلی براش پیدا کنیم. پس چرا نتونیم با این چین و چروک‌های مزاحم مقابله کنیم؟

اول از همه باید یه کم در مورد این خطوط و سایه‌ها بدونیم. اینا از کجا اومدن؟ چرا زیر چشم ظاهر می‌شن؟ خب پوست دور چشم خیلی نازک و حساسه. به همین دلیل خیلی زودتر از بقیه قسمت‌های صورت علائم پیری رو نشون می‌ده.

علاوه بر این دور چشم غدد چربی کمتری داره و همین باعث می‌شه که زودتر خشک بشه. خشکی پوست هم یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروکه. فکرش رو بکن یه زمین خشک و ترک خورده رو. دقیقا همین اتفاق برای پوست دور چشم هم می‌افته.

عوامل دیگه‌ای هم هستن که می‌تونن باعث ایجاد این خطوط بشن. نور خورشید یکی از مهم‌ترین این عوامل هست. اشعه‌های مضر خورشید می‌تونن به کلاژن و الاستین پوست آسیب برسونن. کلاژن و الاستین دو تا پروتئین مهم هستن که باعث حفظ حالت ارتجاعی و جوانی پوست می‌شن. وقتی این پروتئین‌ها آسیب ببینن پوست شل می‌شه و چین و چروک ایجاد می‌شه.

استرس و کم‌خوابی هم می‌تونن تاثیر زیادی روی پوست داشته باشن. وقتی استرس داریم بدن ما هورمون کورتیزول ترشح می‌کنه. این هورمون می‌تونه به کلاژن پوست آسیب برسونه و باعث ایجاد چین و چروک بشه. کم‌خوابی هم باعث می‌شه که پوست نتونه به خوبی خودش رو ترمیم کنه و در نتیجه زودتر پیر بشه.

حالا که یه کم در مورد این خطوط و سایه‌ها اطلاعات کسب کردیم وقتشه که به فکر راه حل باشیم. خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش و پیشگیری از این خطوط وجود داره. لازم نیست حتما به سراغ روش‌های خیلی گرون و پیچیده بری. با یه سری تغییرات ساده توی سبک زندگی و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب می‌تونی تاثیر زیادی روی پوستت داشته باشی.

اولین و مهم‌ترین قدم محافظت از پوست در برابر نور خورشیده. هر روز حتی توی روزهای ابری از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کن. یادت باشه که فقط به صورتت کرم نزنی بلکه حتما دور چشم‌هات رو هم با کرم بپوشون.

علاوه بر این سعی کن از عینک آفتابی استفاده کنی. عینک آفتابی نه تنها از چشم‌هات در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنه بلکه از پوست دور چشم هم محافظت می‌کنه و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کنه.

مرطوب نگه داشتن پوست هم خیلی مهمه. هر روز صبح و شب از یه کرم دور چشم مناسب استفاده کن. کرمی که حاوی مواد مرطوب کننده مثل هیالورونیک اسید گلیسیرین و روغن‌های طبیعی باشه. این مواد به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنن و از خشک شدن اون جلوگیری می‌کنن.

علاوه بر کرم می‌تونی از سرم‌های دور چشم هم استفاده کنی. سرم‌ها معمولا غلظت بالاتری از مواد موثره دارن و می‌تونن تاثیر بیشتری روی پوست داشته باشن. سرم‌های حاوی رتینول ویتامین C و پپتیدها می‌تونن به کاهش چین و چروک‌ها کمک کنن.

یه چیز دیگه که خیلی مهمه ماساژ دور چشم هست. ماساژ دادن دور چشم باعث افزایش جریان خون در این ناحیه می‌شه و به تغذیه پوست کمک می‌کنه. می‌تونی با استفاده از نوک انگشت‌هات به آرومی دور چشم‌هات رو ماساژ بدی. فقط یادت باشه که خیلی ملایم و با احتیاط این کار رو انجام بدی چون پوست دور چشم خیلی حساسه.

تغذیه مناسب هم نقش مهمی در سلامت پوست داره. سعی کن یه رژیم غذایی متعادل داشته باشی که حاوی مقدار زیادی میوه سبزیجات پروتئین و چربی‌های سالم باشه. میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستن. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستن که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنن.

نوشیدن آب کافی هم خیلی مهمه. آب به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنه و باعث می‌شه که پوست شاداب و جوان بمونه. سعی کن روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشی.

خواب کافی هم برای سلامت پوست ضروریه. وقتی می‌خوابیم بدن ما فرصت پیدا می‌کنه تا خودش رو ترمیم کنه. کم‌خوابی باعث می‌شه که پوست نتونه به خوبی خودش رو ترمیم کنه و در نتیجه زودتر پیر بشه. سعی کن هر شب حداقل ۷-۸ ساعت بخوابی.

یه سری ماسک‌های خونگی هم هستن که می‌تونی برای کاهش این خطوط ازشون استفاده کنی. مثلا ماسک خیار یکی از بهترین ماسک‌ها برای دور چشم هست. خیار خاصیت خنک‌کنندگی و آبرسانی داره و می‌تونه به کاهش پف و تیرگی دور چشم کمک کنه. کافیه چند تا حلقه خیار رو روی چشم‌هات بذاری و به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه استراحت کنی.

ماسک عسل هم یه ماسک خیلی خوب برای دور چشم هست. عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضد التهابی داره و می‌تونه به کاهش چین و چروک‌ها کمک کنه. کافیه یه لایه نازک عسل رو روی پوست دور چشم‌هات بمالی و بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه با آب ولرم بشوری.

یه ماسک دیگه که می‌تونی امتحان کنی ماسک روغن نارگیل هست. روغن نارگیل خاصیت مرطوب‌کنندگی و آنتی‌اکسیدانی داره و می‌تونه به حفظ جوانی پوست کمک کنه. کافیه چند قطره روغن نارگیل رو روی پوست دور چشم‌هات ماساژ بدی و بذاری تا صبح بمونه.

اگه این راه‌حل‌های خونگی و محصولات مراقبتی تاثیر کافی رو نداشتن می‌تونی به سراغ روش‌های تخصصی‌تر بری. روش‌هایی مثل تزریق بوتاکس فیلر لیزر و میکرونیدلینگ. این روش‌ها می‌تونن به طور موثری چین و چروک‌های دور چشم رو کاهش بدن و پوست رو جوان‌تر و شاداب‌تر کنن. البته قبل از اینکه تصمیم بگیری از این روش‌ها استفاده کنی حتما با یه پزشک متخصص پوست مشورت کن.

یه نکته خیلی مهم رو هم همیشه یادت باشه زیبایی فقط به ظاهر نیست. زیبایی واقعی از درون میاد. وقتی احساس خوبی نسبت به خودت داشته باشی وقتی شاد و خوشحال باشی این زیبایی توی چهره‌ات هم منعکس می‌شه. پس سعی کن همیشه به خودت اهمیت بدی به سلامتت توجه کنی و از زندگی لذت ببری.

این خطوط این سایه‌ها فقط یه بخش کوچیک از وجود تو هستن. اونا نمی‌تونن تعریف کنن که تو کی هستی و چه ارزشی داری. تو یه دختر قوی باهوش و مهربونی هستی که لیاقت بهترین‌ها رو داری. پس به خودت اعتماد کن و با افتخار زندگی کن.