معرفی کرم‌های ضدآفتاب برتر

هوا کم کم گرم‌تر می‌شود و روزها طولانی‌تر. حس خوبی دارد نه؟ انگار جان تازه‌ای به دنیا دمیده شده. اما همین حس خوب و انرژی‌بخش یک روی دیگر هم دارد؛ اشعه‌های آفتاب. راستش را بخواهید این اشعه‌ها با پوست ما خیلی مهربان نیستند. شاید فکر کنید فقط در ساحل دریا یا کوهستان آفتاب‌سوخته می‌شویم اما واقعیت این است که نور خورشید هر روز و همه جا با ما همراه است حتی وقتی هوا ابری است!

پوست ما این عضو دوست‌داشتنی و حساس مثل یک سپر در برابر دنیای بیرون عمل می‌کند. اما این سپر هم نیاز به مراقبت دارد به خصوص در برابر اشعه‌های مضر خورشید. خب حالا سوال اینجاست چطور از این سپر محافظت کنیم؟ جواب ساده است استفاده از محصولاتی که جلوی این اشعه‌ها را بگیرند.

احتمالا شما هم مثل من وقتی اسم محافظت از پوست در برابر آفتاب می‌آید یاد یک وسیله خاص می‌افتید. همان وسیله‌ای که توی کیف همه کسانی که به سلامت پوستشان اهمیت می‌دهند پیدا می‌شود. بله درست حدس زدید! می‌خواهیم درباره همین وسیله صحبت کنیم؛ محصولاتی که این روزها تنوعشان آنقدر زیاد شده که انتخاب بهترین‌شان کار آسانی نیست.

واقعیت این است که همه ما فارغ از جنسیت و سن و سال به این محصول نیاز داریم. اصلا فرقی نمی‌کند پوستتان چرب باشد یا خشک روشن باشد یا تیره. اشعه‌های خورشید به همه ما آسیب می‌رسانند. فقط کافی است کمی به گذشته نگاه کنیم. مادربزرگ‌های ما هم برای محافظت از پوستشان راهکارهایی داشتند هرچند نه به پیچیدگی و تنوع .

اما چرا اینقدر روی محافظت از پوست تاکید می‌کنیم؟ خب اشعه‌های خورشید می‌توانند باعث پیری زودرس پوست شوند لکه‌های ناخوشایندی روی صورتمان ایجاد کنند و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را افزایش دهند. پس ارزشش را دارد که کمی بیشتر به این موضوع فکر کنیم و بهترین انتخاب را برای خودمان داشته باشیم.

بیایید روراست باشیم. دنیای محصولات محافظت از پوست در برابر آفتاب دنیای پیچیده‌ای است. اعدادی مثل SPF و PA اصطلاحاتی مثل “طیف گسترده” و “مقاوم در برابر آب” همه و همه می‌توانند گیج‌کننده باشند. اما نگران نباشید قرار نیست وارد یک کلاس درس تخصصی شویم. هدف ما این است که با زبانی ساده و خودمانی بهترین انتخاب‌ها را به شما معرفی کنیم.

اصلا بیایید یک قدم عقب‌تر برویم و ببینیم چرا این محصول اینقدر مهم است. پوست ما از سلول‌هایی تشکیل شده که به طور مداوم در حال تکثیر و ترمیم هستند. اشعه‌های خورشید می‌توانند به این سلول‌ها آسیب برسانند و باعث جهش‌های ژنتیکی شوند. این جهش‌ها می‌توانند منجر به سرطان پوست شوند. پس محافظت از پوست در واقع محافظت از سلامت کل بدن است.

حالا که اهمیت موضوع را فهمیدیم وقت آن است که به سراغ اصل مطلب برویم. در بازار انواع مختلفی از این محصولات وجود دارد لوسیون‌ها کرم‌ها اسپری‌ها ژل‌ها و حتی استیک‌ها. هر کدام از این محصولات مزایا و معایب خاص خودشان را دارند. مثلا لوسیون‌ها معمولا سبک‌تر هستند و راحت‌تر جذب می‌شوند اما ممکن است به اندازه کرم‌ها محافظت‌کننده نباشند. اسپری‌ها برای استفاده روی بدن عالی هستند اما ممکن است به طور یکنواخت روی صورت پخش نشوند.

یکی از مهم‌ترین فاکتورها در انتخاب یک محصول مناسب SPF آن است. SPF مخفف عبارت “Sun Protection Factor” است و نشان می‌دهد که یک محصول تا چه حد می‌تواند از پوست در برابر اشعه UVB محافظت کند. اشعه UVB عامل اصلی آفتاب‌سوختگی است. هر چه SPF یک محصول بالاتر باشد محافظت آن بیشتر است. اما این به این معنی نیست که همیشه باید سراغ بالاترین SPF برویم. SPF 30 می‌تواند حدود ۹۷ درصد از اشعه UVB را مسدود کند در حالی که SPF 50 حدود ۹۸ درصد. تفاوت خیلی زیاد نیست اما قیمت و سنگینی محصول می‌تواند متفاوت باشد.

علاوه بر SPF باید به PA هم توجه کنیم. PA یک سیستم رتبه‌بندی ژاپنی است که نشان می‌دهد یک محصول تا چه حد می‌تواند از پوست در برابر اشعه UVA محافظت کند. اشعه UVA عامل اصلی پیری زودرس پوست است. PA با علامت “+” نشان داده می‌شود. هر چه تعداد “+” بیشتر باشد محافظت بیشتر است.

یک نکته مهم دیگر این است که یک محصول خوب باید “طیف گسترده” باشد. این اصطلاح به این معنی است که محصول می‌تواند از پوست در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت کند.

حالا برویم سراغ معرفی چند محصول برتر. البته این نکته را در نظر داشته باشید که بهترین محصول برای شما محصولی است که با نوع پوست شما سازگار باشد و نیازهای شما را برآورده کند.

اولین محصولی که می‌خواهم معرفی کنم یک محصول کره‌ای است. این محصول با SPF 50+ و PA++++ محافظت بسیار خوبی از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB ارائه می‌دهد. فرمولاسیون سبک و غیرچرب آن باعث می‌شود که به راحتی جذب پوست شود و احساس سنگینی ایجاد نکند. این محصول حاوی عصاره‌های گیاهی است که به آبرسانی و تسکین پوست کمک می‌کنند.

محصول بعدی یک محصول فرانسوی است که به خاطر کیفیت بالای خود شناخته شده است. این محصول با SPF 30 و طیف گسترده محافظت خوبی از پوست ارائه می‌دهد و برای استفاده روزانه مناسب است. فرمولاسیون آن فاقد پارابن و عطر است و برای پوست‌های حساس مناسب است.

یک گزینه دیگر یک محصول آمریکایی است که به خاطر مقاومت در برابر آب و تعریق شناخته شده است. این محصول با SPF 50 و طیف گسترده برای فعالیت‌های ورزشی و استفاده در فضای باز مناسب است. فرمولاسیون آن غیرکومدوژنیک است یعنی باعث ایجاد جوش نمی‌شود.

البته اینها فقط چند نمونه از محصولات برتر بازار هستند. برای پیدا کردن بهترین محصول برای خودتان بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید و نمونه‌های مختلف را امتحان کنید.

اما انتخاب یک محصول خوب تنها نیمی از راه است. نحوه استفاده از آن هم بسیار مهم است.

اولین نکته این است که باید مقدار کافی از محصول را استفاده کنید. بیشتر افراد کمتر از مقدار توصیه شده استفاده می‌کنند و در نتیجه محافظت کافی از پوستشان صورت نمی‌گیرد. به طور کلی برای پوشاندن تمام صورت و گردن به اندازه یک بند انگشت از محصول نیاز است.

نکته دوم این است که باید محصول را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید. این کار به محصول فرصت می‌دهد تا به خوبی جذب پوست شود و محافظت لازم را ایجاد کند.

نکته سوم این است که باید محصول را هر دو ساعت یک بار تجدید کنید به خصوص اگر در حال شنا کردن یا تعریق زیاد هستید.

و به یاد داشته باشید که استفاده از این محصولات تنها راه محافظت از پوست در برابر آفتاب نیست. پوشیدن لباس‌های محافظ استفاده از کلاه و عینک آفتابی و اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج تابش (بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) هم بسیار مهم هستند.

امیدوارم این مقاله به شما کمک کرده باشد تا بهترین انتخاب را برای محافظت از پوست خود داشته باشید. به یاد داشته باشید که پوست شما ارزشمندترین دارایی شماست. از آن مراقبت کنید!