معرفی کرم‌های ضدآفتاب برتر

هوا کم کم رو به گرمی می‌رود و آفتاب با قدرت بیشتری می‌تابد. این یعنی وقتش رسیده که فکر جدی‌تری به محافظت از پوست‌مان باشیم. همه ما کم و بیش می‌دانیم که نور خورشید با تمام فوایدی که دارد می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست برساند. از لک و چروک گرفته تا خدای نکرده مشکلات جدی‌تر. اما چطور می‌توانیم در این نبرد نابرابر پیروز شویم؟

راستش را بخواهید دنیای محصولات محافظت از پوست دریای عمیقی است که هر چه بیشتر در آن غرق می‌شوید بیشتر متوجه پیچیدگی‌هایش می‌شوید. انواع و اقسام کرم‌ها لوسیون‌ها اسپری‌ها و ژل‌ها با ادعاهای رنگارنگ در قفسه‌های فروشگاه‌ها صف کشیده‌اند. اما کدام‌یک واقعاً ارزش خرید دارند؟ کدام‌یک می‌توانند سپر محکمی در برابر اشعه‌های مضر خورشید باشند؟

اجازه بدهید قبل از اینکه به سراغ معرفی محصولات برویم کمی درباره‌ی خود آفتاب و اثراتش روی پوست صحبت کنیم. خورشید این گوی آتشین دو نوع اشعه‌ی فرابنفش ساطع می‌کند UVA و UVB. اشعه‌ی UVB مسئول آفتاب‌سوختگی است و در فصل تابستان قوی‌تر عمل می‌کند. اما اشعه‌ی UVA در تمام طول سال وجود دارد و می‌تواند به عمق پوست نفوذ کند و باعث پیری زودرس چین و چروک و لک‌های پوستی شود.

حالا که با دشمنان اصلی آشنا شدیم نوبت به انتخاب سلاح مناسب می‌رسد. مهم‌ترین نکته در انتخاب یک محصول محافظت‌کننده توجه به فاکتور SPF آن است. SPF نشان‌دهنده‌ی میزان محافظت محصول در برابر اشعه‌ی UVB است. هر چه این عدد بالاتر باشد محافظت بیشتر خواهد بود. اما این به آن معنا نیست که SPF 100 دو برابر SPF 50 محافظت ایجاد می‌کند. در واقع SPF 30 حدود ۹۷ درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند در حالی که SPF 50 حدود ۹۸ درصد. تفاوت چندان زیاد نیست اما همین یک درصد هم در طولانی‌مدت می‌تواند تاثیرگذار باشد.

نکته‌ی دیگری که باید به آن توجه کنید طیف گسترده بودن محصول است. یک محصول با طیف گسترده هم در برابر اشعه‌ی UVA و هم در برابر اشعه‌ی UVB از پوست شما محافظت می‌کند. این ویژگی برای جلوگیری از پیری زودرس و آسیب‌های ناشی از اشعه‌ی UVA بسیار مهم است.

حالا بیایید کمی دقیق‌تر شویم و ببینیم چه ترکیباتی در این محصولات می‌توانند به محافظت بهتر از پوست کمک کنند. اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم دو ماده‌ی معدنی هستند که به عنوان فیلترهای فیزیکی عمل می‌کنند. این مواد با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست اشعه‌های خورشید را منعکس می‌کنند. فیلترهای شیمیایی مانند آووبنزون و اکتینوکسات اشعه‌های خورشید را جذب می‌کنند و آن‌ها را به گرما تبدیل می‌کنند. هر دو نوع فیلتر می‌توانند موثر باشند اما فیلترهای فیزیکی معمولاً برای پوست‌های حساس مناسب‌تر هستند.

به غیر از فیلترهای محافظتی ترکیبات دیگری هم می‌توانند به حفظ سلامت پوست در برابر آفتاب کمک کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و ویتامین E می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کنند و از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری کنند. عصاره‌های گیاهی مانند چای سبز و آلوئه‌ورا هم می‌توانند به تسکین و التیام پوست کمک کنند.

البته که انتخاب یک محصول خوب تنها نیمی از راه است. نحوه‌ی استفاده از آن هم اهمیت زیادی دارد. بیشتر افراد مقدار کافی از محصول را استفاده نمی‌کنند و در نتیجه محافظت کاملی ندارند. به طور کلی برای پوشاندن تمام قسمت‌های بدن که در معرض آفتاب قرار دارند به حدود ۳۰ میلی‌لیتر از محصول نیاز دارید. این مقدار تقریباً معادل یک توپ گلف است.

فراموش نکنید که باید محصول را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کنید تا به خوبی جذب پوست شود. همچنین باید هر دو ساعت یک بار یا بعد از شنا و تعریق زیاد آن را تجدید کنید. حتی اگر هوا ابری باشد باز هم باید از محصول محافظت‌کننده استفاده کنید زیرا اشعه‌های مضر خورشید می‌توانند از ابرها عبور کنند.

حالا که اصول اولیه را یاد گرفتیم وقت آن است که به سراغ معرفی چند محصول محبوب و پرطرفدار برویم. البته توجه داشته باشید که این فقط یک پیشنهاد است و انتخاب نهایی به نوع پوست نیازها و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.

اولین محصولی که می‌خواهم معرفی کنم یک گزینه سبک و فاقد چربی است که برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار مناسب است. این محصول با SPF 50 از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کند و حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. بافت سبک این محصول باعث می‌شود که به راحتی روی پوست پخش شود و احساس سنگینی ایجاد نکند.

محصول بعدی یک گزینه آبرسان و مغذی است که برای پوست‌های خشک و حساس ایده‌آل است. این محصول با SPF 30 از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند و حاوی ترکیباتی است که به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و تحریک آن کمک می‌کنند. این محصول همچنین فاقد عطر و پارابن است و برای افرادی که پوست حساسی دارند بسیار مناسب است.

اگر به دنبال یک گزینه همه‌کاره هستید که بتوانید از آن به عنوان پایه آرایش هم استفاده کنید یک گزینه رنگی می‌تواند انتخاب خوبی باشد. این محصول با SPF 30 از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کند و حاوی رنگدانه‌هایی است که به پوشاندن لک‌ها و عیوب پوست کمک می‌کنند. بافت سبک این محصول باعث می‌شود که به راحتی روی پوست پخش شود و پوششی یکدست و طبیعی ایجاد کند.

برای محافظت از لب‌ها هم نباید غافل شویم. لب‌ها پوست بسیار نازکی دارند و به راحتی در معرض آفتاب‌سوختگی قرار می‌گیرند. یک بالم لب با SPF 30 می‌تواند از لب‌ها در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کند و آن‌ها را نرم و مرطوب نگه دارد.

مهم‌ترین نکته این است که به طور منظم از محصول محافظت‌کننده استفاده کنید و آن را به بخشی از روتین روزانه‌ی خود تبدیل کنید. با این کار می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کنید و پوستی سالم جوان و شاداب داشته باشید.

فراموش نکنید که مراقبت از پوست یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است. با انتخاب محصولات مناسب و استفاده‌ی صحیح از آن‌ها می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کنید و پوستی جوان و شاداب داشته باشید. پس همین دست به کار شوید و یک محصول محافظت‌کننده مناسب برای خودتان پیدا کنید.