درمان ناخن‌های زرد و کدر

همیشه دغدغه‌ام این بوده که چطور میشه حس بهتری به خودمون داشته باشیم. میدونید یه جورهایی وقتی ظاهر مرتب و آراسته‌ای داریم انگار یه نیروی مضاعف برای انجام کارها پیدا می‌کنیم. این مرتب بودن فقط به لباس و مو نیست جزئیات کوچیک هم خیلی مهمن. مثلاً یه دست مرتب با اون‌ها که همیشه برق می‌زنن چقدر می‌تونه اعتماد به نفست رو بالا ببره؟

این روزها خیلی‌ها رو می‌بینم که از یه مشکل مشابه گله دارن. یه چیزی که ظاهر دست‌ها رو تحت تاثیر قرار می‌ده و باعث میشه حس خوبی بهشون نداشته باشن. بله درست حدس زدید دارم درباره اون تغییر رنگ ناخوشایند حرف می‌زنم. همون زردی و کدری که انگار جون و رنگ رو از دست‌ها می‌گیره.

شاید فکر کنید این یه مشکل ساده‌ست و ارزش این همه فکر کردن رو نداره اما باور کنید تاثیرش از چیزی که فکر می‌کنید خیلی بیشتره. وقتی از نزدیک با آدم‌هایی که این مشکل رو دارن صحبت می‌کنم می‌بینم که چقدر از نشون دادن دست‌هاشون خجالت می‌کشن چقدر سعی می‌کنن اون‌ها رو پنهان کنن و چقدر این موضوع روی روابط اجتماعی و حتی کاریشون تاثیر گذاشته.

من هم مثل خیلی از شما اولش فکر می‌کردم این یه مشکل سطحی و گذراست. اما وقتی شروع کردم به تحقیق و مطالعه فهمیدم که این مسئله می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه و در عین حال راه‌حل‌های خیلی خوبی هم براش وجود داره.

خب حالا بریم سراغ اصل مطلب. اصلاً چرا این اتفاق می‌افته؟ چرا اون‌ها به این رنگ در میان؟

اول از همه باید بدونیم که بدن ما یه سیستم پیچیده و حساسه. هر تغییری که توی بدن اتفاق بیفته می‌تونه یه نشونه باشه. تغییر رنگ اون‌ها هم از این قاعده مستثنی نیست.

یکی از شایع‌ترین دلایل عفونت‌های قارچیه. قارچ‌ها عاشق محیط‌های گرم و مرطوب هستن و زیر بستر اون‌ها یه جای خیلی خوب برای رشد و تکثیرشونه. این عفونت‌ها می‌تونن باعث ضخیم شدن شکننده شدن و تغییر رنگشون بشن.

یه دلیل دیگه استفاده بیش از حد از لاک‌های تیره و بی‌کیفیته. رنگدانه‌های موجود توی لاک‌های تیره می‌تونن به سطح اون‌ها نفوذ کنن و باعث زرد شدن‌شون بشن. به خصوص اگه از بیس کت (Base Coat) استفاده نکنید این اتفاق خیلی سریع‌تر می‌افته.

گاهی اوقات هم این تغییر رنگ می‌تونه نشونه‌ای از یه مشکل جدی‌تر توی بدن باشه. مثلاً بیماری‌های ریوی مشکلات کبدی دیابت و حتی کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تونن باعث این مشکل بشن.

البته دلایل دیگه‌ای هم وجود دارن که کمتر شایع هستن. مثلاً استفاده از بعضی داروها آسیب دیدن در اثر ضربه یا حتی افزایش سن می‌تونن باعث تغییر رنگ اون‌ها بشن.

حالا که فهمیدیم چرا این اتفاق می‌افته بریم سراغ راه‌حل‌ها. چه کار کنیم که دوباره اون‌ها رو به رنگ طبیعی و سالم‌شون برگردونیم؟

اولین و مهم‌ترین قدم پیدا کردن علت اصلیه. اگه فکر می‌کنید که مشکلتون جدیه حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تونه با انجام آزمایش‌های لازم علت اصلی رو تشخیص بده و بهترین روش درمان رو بهتون پیشنهاد کنه.

اما اگه فکر می‌کنید که مشکلتون جدی نیست و فقط یه تغییر رنگ سطحی هست می‌تونید از روش‌های خونگی و محصولات مراقبتی استفاده کنید.

یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها استفاده از آبلیموئه. آبلیمو خاصیت سفیدکنندگی داره و می‌تونه به روشن شدن اون‌ها کمک کنه. کافیه یه کاسه آبلیمو تازه رو با کمی آب مخلوط کنید و دست‌هاتون رو به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه توی اون قرار بدید. بعد از اون دست‌هاتون رو با آب ولرم بشویید و از یه مرطوب کننده استفاده کنید.

سرکه سیب هم یه گزینه خیلی خوبه. سرکه سیب خاصیت ضد قارچی داره و می‌تونه به از بین بردن عفونت‌های قارچی کمک کنه. یه کاسه سرکه سیب رو با کمی آب مخلوط کنید و دست‌هاتون رو به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه توی اون قرار بدید. بعد از اون دست‌هاتون رو با آب ولرم بشویید و از یه مرطوب کننده استفاده کنید.

جوش شیرین هم می‌تونه خیلی موثر باشه. جوش شیرین خاصیت لایه‌برداری داره و می‌تونه به از بین بردن لایه‌های زرد و کدر کمک کنه. یه قاشق چایخوری جوش شیرین رو با کمی آب مخلوط کنید تا یه خمیر به دست بیاد. بعد از اون خمیر رو روی اون‌ها بمالید و به مدت ۵-۱۰ دقیقه ماساژ بدید. بعد از اون دست‌هاتون رو با آب ولرم بشویید و از یه مرطوب کننده استفاده کنید.

روغن درخت چای هم یه گزینه عالیه. روغن درخت چای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچی داره و می‌تونه به از بین بردن عفونت‌های قارچی کمک کنه. چند قطره روغن درخت چای رو با یه قاشق چایخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید و روی اون‌ها بمالید. اجازه بدید به مدت ۳۰ دقیقه بمونه و بعد از اون دست‌هاتون رو با آب ولرم بشویید.

علاوه بر این روش‌های خونگی می‌تونید از محصولات مراقبتی هم استفاده کنید. لاک‌های تقویت کننده کرم‌های روشن کننده و روغن‌های مخصوص از جمله محصولاتی هستن که می‌تونن به بهبود وضعیت اون‌ها کمک کنن.

اما مهم‌ترین نکته پیشگیریه. چطور می‌تونیم از بروز این مشکل جلوگیری کنیم؟

اول از همه به بهداشت دست‌هاتون اهمیت بدید. دست‌هاتون رو به طور مرتب با آب و صابون بشویید و اون‌ها رو خشک نگه دارید.

از استفاده بیش از حد از لاک‌های تیره و بی‌کیفیت خودداری کنید. اگه مجبورید از لاک‌های تیره استفاده کنید حتماً از بیس کت استفاده کنید.

از تماس مستقیم دست‌هاتون با مواد شوینده قوی و مواد شیمیایی خودداری کنید. هنگام استفاده از این مواد حتماً از دستکش استفاده کنید.

رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تونه باعث بروز این مشکل بشه.

به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید و آزمایش‌های لازم رو انجام بدید.

یادتون باشه صبر و پشتکار کلید موفقیته. درمان این مشکل ممکنه زمان‌بر باشه اما با رعایت نکات بالا و استفاده از روش‌های درمانی مناسب می‌تونید دوباره اون‌ها رو به رنگ طبیعی و سالم‌شون برگردونید.

یه نکته مهم رو هم بهتون بگم. زیبایی فقط به ظاهر نیست. زیبایی واقعی از درون میاد. پس سعی کنید همیشه به خودتون و به بدنتون احترام بذارید و از خودتون مراقبت کنید. وقتی حس خوبی به خودتون داشته باشید این حس در رفتارتون و در ظاهرتون هم منعکس میشه.

این تغییر رنگ ناخوشایند یه مسئله‌ایه که خیلی از افراد باهاش دست و پنجه نرم می‌کنن. اما با دونستن دلایل و راه‌حل‌های مناسب می‌تونیم این مشکل رو حل کنیم و دوباره حس خوبی به دست‌هامون داشته باشیم.

مراقبت از اون‌ها یه بخش مهم از مراقبت از خودمونه. وقتی به دست‌هامون اهمیت می‌دیم در واقع به خودمون احترام می‌ذاریم و به خودمون نشون می‌دیم که لایق بهترین‌ها هستیم.

پس بیایید با هم تلاش کنیم تا دوباره اون‌ها رو به رنگ طبیعی و سالم‌شون برگردونیم و از زیبایی و سلامت دست‌هامون لذت ببریم.
راستی تا یادم نرفته اینم بگم که یادتون نره به اندازه کافی آب بنوشید آب کافی خوردن خیلی وقتا میتونه حال و هوای جسمی ما را بهتر کنه .

این هم یادمون نره که استفاده از کرم های مرطوب کننده و روغن های تقویت کننده هم خیلی موثره توی داشتن اون‌های سالم و زیبا.
موفق باشید و امیدوارم همیشه حالتون خوب باشه!