خب بذار یه کم باهات حرف بزنم. می دونم دنبال چی هستی. یه مقاله بلند و کامل در مورد یه موضوع مشخص طوری که هم علمی باشه هم جذاب و هم یه جورایی خودمونیش. باشه من تمام تلاشم رو می کنم که یه همچین چیزی برات بنویسم. فقط یادت باشه که من یه رباتم و نمی تونم دقیقا حس و حال یه آدم رو موقع نوشتن منتقل کنم ولی سعی می کنم یه چیزی بنویسم که به هدفت نزدیک باشه.
تاحالا شده جلوی آینه بایستی و با خودت بگی “بازم این موهای لعنتی!”؟ می دونم همه‌مون یه روزی یه جایی این حس رو تجربه کردیم. یه روز موهات مثل ابریشم نرم و خوش حالته یه روز دیگه مثل سیم ظرفشویی وز و بی‌جون. انگار یه جورایی دارن باهات لج می کنن. خب دلیلش چیه؟ چرا موهای ما اینقدر غیرقابل پیش بینی هستن؟
شاید جوابش خیلی ساده باشه ما هنوز نفهمیدیم که موهامون چی می خواد! مثل یه بچه کوچیک که نمی تونه حرف بزنه موهای ما هم با زبون خودشون دارن بهمون پیام میدن. فقط کافیه یکم با دقت بهشون گوش کنیم.
اول از همه باید بدونیم که جنس موهامون چیه. این یه قدم خیلی مهمه. انگار داری برای اولین بار با یه نفر آشنا میشی باید اطلاعات اولیه رو جمع کنی. موهات چربه خشکه معمولیه؟ نازکه یا ضخیم؟ رنگ شده یا طبیعی؟ اینا همه سوالایی هستن که باید جوابشون رو پیدا کنی.
چربی مو یه چیز خیلی مهمه. پوست سر ما به طور طبیعی یه روغن تولید می کنه که اسمش “سبوم” هست. این روغن برای حفظ رطوبت و نرمی موها ضروریه. ولی اگه پوست سر بیش از حد سبوم تولید کنه موها چرب میشن و اگه خیلی کم تولید کنه موها خشک میشن. یه جورایی مثل اینه که داری غذاتو درست می کنی باید مقدار روغن مناسب رو پیدا کنی نه خیلی زیاد که غذا چرب بشه و نه خیلی کم که خشک بشه.
حالا چطوری بفهمیم موهامون چربه یا خشک؟ یه راه خیلی ساده اینه که بعد از حموم کردن صبر کنی تا موهات خودشون خشک بشن. اگه بعد از یه روز موهات هنوز چرب به نظر می رسن احتمالا موهات چربه. اگه بعد از یه روز موهات خشک و وز به نظر می رسن احتمالا موهات خشکه. اگه هم که نه خیلی چربه و نه خیلی خشک احتمالا موهات معمولیه.
ضخامت مو هم خیلی مهمه. موهای نازک خیلی راحت تر آسیب می بینن و موهای ضخیم معمولا نیاز به مراقبت بیشتری دارن. برای اینکه بفهمی موهات نازکه یا ضخیم یه تار مو رو بین انگشتات بگیر. اگه حسش نکردی احتمالا موهات نازکه. اگه حسش کردی و یه کم زبر بود احتمالا موهات ضخیمه.
رنگ مو هم یه فاکتور خیلی مهمه. موهای رنگ شده معمولا خشک تر و آسیب پذیرتر از موهای طبیعی هستن. چون رنگ کردن مو باعث میشه که ساختار مو آسیب ببینه و رطوبتش رو از دست بده.
خب حالا که فهمیدیم جنس موهامون چیه وقتشه بریم سراغ اصل مطلب. وقتشه بریم سراغ انتخاب یه همراه خوب برای موهامون. همون چیزی که قراره هر روز باهاش سروکله بزنیم و بهش اعتماد کنیم.
توی بازار پر از گزینه های مختلفه. بطری های رنگارنگ با وعده های فریبنده. “تقویت کننده” “ترمیم کننده” “حجم دهنده” “درخشان کننده”… انگار یه مسابقه گذاشتن که کی می تونه کلمه های بیشتری رو روی بطریش چاپ کنه. ولی واقعا کدوم یکی از اینا به درد ما می خوره؟
اینجا دقیقا همون جاییه که باید با دقت عمل کنیم. باید بدونیم که هر کدوم از این کلمه ها چی معنی میده و چه تاثیری روی موهامون داره. نباید گول تبلیغات رو بخوریم و باید با چشم باز انتخاب کنیم.
فرض کن موهات چربه. توی این حالت باید دنبال یه چیزی بگردی که چربی موهات رو کنترل کنه و بهشون حس سبکی و تازگی بده. باید از چیزای خیلی چرب و سنگین دوری کنی چون اینا فقط موهات رو چرب تر می کنن و باعث میشن که زودتر کثیف بشن. به جای اون دنبال چیزایی بگرد که حاوی مواد طبیعی مثل عصاره لیمو نعناع یا چای سبز هستن. این مواد به کنترل چربی پوست سر کمک می کنن و به موهات حس طراوت میدن.
اگه موهات خشکه قضیه کاملا برعکسه. باید دنبال یه چیزی بگردی که موهات رو آبرسانی کنه و بهشون رطوبت برسونه. باید از چیزایی که الکل دارن دوری کنی چون الکل باعث میشه که موهات خشک تر بشن. به جای اون دنبال چیزایی بگرد که حاوی روغن های طبیعی مثل روغن آرگان روغن نارگیل یا روغن زیتون هستن. این روغن ها به عمق موهات نفوذ می کنن و بهشون رطوبت میدن.
اگه موهات رنگ شده باید یه چیز مخصوص براش پیدا کنی. یه چیزی که هم از رنگ موهات محافظت کنه و هم بهشون رطوبت برسونه. چون رنگ کردن مو باعث میشه که موهات آسیب ببینن و نیاز به مراقبت بیشتری داشته باشن. دنبال چیزایی بگرد که حاوی فیلتر UV هستن. این فیلتر از رنگ موهات در برابر نور خورشید محافظت می کنه و باعث میشه که رنگشون دیرتر کمرنگ بشه.
یه نکته خیلی مهم دیگه هم وجود داره مواد تشکیل دهنده. قبل از اینکه یه چیزی رو بخری حتما لیست مواد تشکیل دهنده اش رو بخون. سعی کن چیزایی رو انتخاب کنی که مواد طبیعی بیشتری دارن و مواد شیمیایی کمتری دارن. مواد شیمیایی ممکنه به موهات آسیب برسونن و باعث بشن که خشک و شکننده بشن.
حالا فرض کن همه این کارا رو کردی. جنس موهات رو شناختی نیازهاش رو فهمیدی یه محصول مناسب هم براش پیدا کردی. ولی آیا این کافیه؟ نه! مراقبت از مو فقط به انتخاب یه چیز خوب ختم نمیشه. باید یاد بگیری که چطوری درست ازش استفاده کنی.
اول از همه یادت باشه که نباید هر روز موهات رو بشوری. شستن زیاد موها باعث میشه که چربی طبیعی پوست سر از بین بره و موهات خشک بشن. سعی کن موهات رو فقط وقتی بشوری که واقعا کثیف شدن.
وقتی داری موهات رو می شوری خیلی خشن باهاشون رفتار نکن. به آرومی ماساژشون بده و سعی کن گره هاشون رو باز کنی. از آب خیلی داغ هم استفاده نکن چون آب داغ باعث میشه که موهات خشک بشن.
بعد از اینکه موهات رو شستی از یه نرم کننده استفاده کن. نرم کننده به موهات کمک می کنه که نرم و لطیف بمونن و راحت تر شونه بشن. نرم کننده رو فقط به ساقه موهات بزن و از زدنش به ریشه موهات خودداری کن چون ممکنه باعث بشه که موهات چرب بشن.
وقتی داری موهات رو خشک می کنی از یه حوله نرم استفاده کن و به آرومی آب موهات رو بگیر. موهات رو با حوله نمال چون این کار باعث میشه که موهات آسیب ببینن و وز بشن.
اگه از سشوار یا اتو مو استفاده می کنی حتما از یه محافظ حرارتی استفاده کن. محافظ حرارتی از موهات در برابر حرارت محافظت می کنه و باعث میشه که آسیب نبینن.
یادت باشه که مراقبت از مو یه فرایند طولانیه. نباید انتظار داشته باشی که با یه بار استفاده از یه چیزی موهات یه دفعه تغییر کنن. باید صبور باشی و به موهات زمان بدی تا به محصولات جدید عادت کنن.
اگه همه این کارا رو انجام بدی مطمئن باش که موهات به زودی سالم زیبا و درخشان میشن. اون موقع دیگه لازم نیست جلوی آینه با خودت کلنجار بری. اون موقع می تونی با یه لبخند به موهات نگاه کنی و بگی “مرسی که اینقدر خوبین!”
و یه چیز دیگه… یادت نره که تغذیه هم خیلی مهمه. یه رژیم غذایی سالم و متعادل به سلامت موهات کمک می کنه. سعی کن غذاهایی رو بخوری که حاوی پروتئین ویتامین و مواد معدنی هستن. این مواد به تقویت موهات کمک می کنن و باعث میشن که قوی و سالم باشن.
آب هم خیلی مهمه. سعی کن روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشی. آب به هیدراته شدن موهات کمک می کنه و باعث میشه که نرم و لطیف بمونن.
خواب کافی هم خیلی مهمه. سعی کن هر شب ۷-۸ ساعت بخوابی. خواب کافی به بازسازی موهات کمک می کنه و باعث میشه که سالم و درخشان باشن.
یادت باشه که موهات یه بخش مهم از وجودت هستن. بهشون احترام بذار و ازشون مراقبت کن. اونها هم در عوض زیبایی و شادابی رو بهت هدیه میدن.
Leave a Reply