پاکسازی عمیق پوست در خانه

خب بریم سراغش. آماده‌ای یه کم با هم در مورد یه موضوع جذاب گپ بزنیم؟ موضوعی که این روزا خیلی‌ها دنبالشن و خب راستش رو بخوای منم دلم می‌خواد یه کم بیشتر در موردش بدونم و اطلاعاتم رو با بقیه به اشتراک بذارم.

حس و حال خوب داشتن اعتماد به نفس بالا و درخشیدن… کیه که اینا رو نخواد؟ خب همه ما دلمون می‌خواد بهترین نسخه خودمون باشیم و این فقط به ظاهر ربط نداره ولی خب انکار نمی‌کنم که ظاهر هم نقش مهمی داره. وقتی از خودت راضی باشی این حس خوب به بقیه هم منتقل میشه و خب کیه که از یه حس خوب بدش بیاد؟

حالا فرض کن یه روز صبح از خواب بیدار میشی و میری جلوی آینه. چی می‌بینی؟ یه صورت شاداب و پرطراوت یا یه صورت خسته و کدر؟ اگه گزینه دوم رو دیدی نگران نباش! قرار نیست دنیا به آخر برسه. فقط یه کم به خودت برس.

منظورم از رسیدگی به خود فقط آرایش کردن و پوشوندن عیب‌ها نیست. نه! اتفاقا برعکس منظورم اینه که یه کم به پوستت اهمیت بدی. پوستی که زیر این همه آلودگی و استرس داره نفس می‌کشه و خب حق داره که یه کم استراحت و توجه بخواد.

فکر کن داری یه گیاه رو پرورش میدی. بهش آب میدی نور کافی بهش میرسونی و ازش مراقبت می‌کنی تا سالم و شاداب بمونه. پوست ما هم دقیقا همینه. اگه بهش رسیدگی کنیم سالم و شاداب میمونه و اگه نه… خب دیگه خودت میدونی چی میشه.

شاید بپرسی خب چیکار کنم؟ مگه میشه تو خونه یه کارایی کرد؟ آره چرا که نه؟ لازم نیست حتما بری سالن‌های گرون‌قیمت و کلی هزینه کنی. با یه سری مواد ساده و یه کم حوصله می‌تونی تو خونه هم یه حال اساسی به پوستت بدی.

اول از همه باید یه کم در مورد انواع پوست بدونی. پوست چرب پوست خشک پوست مختلط و پوست حساس. هر کدوم از اینا نیازهای خاص خودشون رو دارن و باید با توجه به نوع پوستت از محصولات مناسب استفاده کنی.

اگه پوستت چربه احتمالا مشکل جوش و آکنه هم داری. پس باید از محصولاتی استفاده کنی که چربی پوستت رو کنترل کنن و منافذ پوستت رو تمیز نگه دارن. اگه پوستت خشکه باید از محصولاتی استفاده کنی که پوستت رو آبرسانی کنن و از خشکی و کشیدگی اون جلوگیری کنن.

حالا بریم سراغ اصل مطلب. یه روتین ساده و موثر برای پاک کردن صورت تو خونه. اول از همه باید صورتت رو با یه شوینده ملایم بشوری. شوینده‌ای که pH اون با pH پوستت سازگار باشه و پوستت رو خشک نکنه. بعد از شستشو باید از یه تونر استفاده کنی. تونر کمک می‌کنه تا pH پوستت متعادل بشه و آلودگی‌هایی که بعد از شستشو روی پوستت باقی موندن از بین برن.

بعد از تونر نوبت میرسه به استفاده از یه اسکراب. اسکراب کمک می‌کنه تا سلول‌های مرده پوست از بین برن و پوستت روشن‌تر و شاداب‌تر بشه. ولی یادت باشه که نباید هر روز از اسکراب استفاده کنی. هفته‌ای یک یا دو بار کافیه.

بعد از اسکراب می‌تونی از یه ماسک صورت استفاده کنی. ماسک‌های صورت انواع مختلفی دارن و هر کدوم خواص خاص خودشون رو دارن. ماسک‌های آبرسان ماسک‌های روشن‌کننده ماسک‌های ضد جوش و … . با توجه به نیاز پوستت می‌تونی از ماسک مناسب استفاده کنی.

بعد از استفاده از ماسک باید از یه سرم یا کرم مرطوب‌کننده استفاده کنی. مرطوب‌کننده کمک می‌کنه تا پوستت نرم و لطیف بمونه و از خشکی اون جلوگیری بشه.

یه نکته مهم دیگه هم وجود داره. ضد آفتاب! حتی اگه هوا ابری باشه باز هم باید از ضد آفتاب استفاده کنی. ضد آفتاب از پوستت در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنه و از پیری زودرس اون جلوگیری می‌کنه.

حالا یه کم در مورد مواد طبیعی صحبت کنیم که می‌تونی ازشون برای پاک کردن صورت تو خونه استفاده کنی. عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای پوست هست. عسل خاصیت ضد باکتریایی داره و به درمان جوش و آکنه کمک می‌کنه. همچنین عسل پوست رو نرم و مرطوب می‌کنه.

لیمو ترش هم یه ماده طبیعی دیگه هست که می‌تونی ازش برای روشن کردن پوستت استفاده کنی. لیمو ترش خاصیت اسیدی داره و به از بین بردن لک‌های پوستی کمک می‌کنه. ولی یادت باشه که نباید لیمو ترش رو به صورت مستقیم روی پوستت استفاده کنی. بهتره اون رو با یه ماده دیگه مثل عسل یا ماست مخلوط کنی.

ماست هم یه ماده طبیعی دیگه هست که می‌تونی ازش برای آبرسانی پوستت استفاده کنی. ماست حاوی اسید لاکتیک هست که به نرم شدن پوست کمک می‌کنه.

خیار هم یه ماده طبیعی دیگه هست که می‌تونی ازش برای کاهش پف زیر چشم و روشن کردن پوستت استفاده کنی. کافیه یه حلقه خیار رو روی چشم‌هات بذاری و چند دقیقه صبر کنی.

روغن نارگیل هم یه ماده طبیعی دیگه هست که می‌تونی ازش برای پاک کردن آرایش صورتت استفاده کنی. روغن نارگیل به راحتی آرایش رو از روی پوستت پاک می‌کنه و پوستت رو نرم و مرطوب می‌کنه.

حالا یه کم در مورد اشتباهاتی صحبت کنیم که ممکنه موقع پاک کردن صورت تو خونه مرتکب بشی. یکی از رایج‌ترین اشتباهات استفاده از آب داغ برای شستن صورته. آب داغ باعث میشه پوستت خشک بشه و چربی طبیعی خودش رو از دست بده. بهتره از آب ولرم برای شستن صورتت استفاده کنی.

یه اشتباه دیگه استفاده از صابون برای شستن صورته. صابون pH بالایی داره و باعث میشه پوستت خشک بشه و تحریک بشه. بهتره از یه شوینده ملایم که pH اون با pH پوستت سازگار باشه استفاده کنی.

یه اشتباه دیگه خشک کردن صورت با حوله زبره. حوله زبر باعث میشه پوستت آسیب ببینه و تحریک بشه. بهتره از یه حوله نرم و لطیف برای خشک کردن صورتت استفاده کنی.

یه اشتباه دیگه استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوستته. همونطور که گفتم هر کدوم از انواع پوست نیازهای خاص خودشون رو دارن و باید با توجه به نوع پوستت از محصولات مناسب استفاده کنی.

یه اشتباه دیگه پاک نکردن آرایش قبل از خوابه. آرایش باعث میشه منافذ پوستت بسته بشن و پوستت نتونه نفس بکشه. این باعث میشه جوش و آکنه ایجاد بشه و پوستت کدر و خسته به نظر برسه. پس حتما قبل از خواب آرایشت رو پاک کن.

خب فکر کنم تا اینجا کلی اطلاعات مفید در مورد پاک کردن صورت تو خونه بهت دادم. ولی یادت باشه که این فقط یه شروعه. برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید یه روتین مراقبت از پوست منظم داشته باشی و به طور مرتب از محصولات مناسب استفاده کنی.

یه نکته دیگه هم وجود داره. سبک زندگی سالم هم تاثیر زیادی روی سلامت پوستت داره. خواب کافی تغذیه مناسب و ورزش منظم همگی به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می‌کنن.

پس سعی کن یه سبک زندگی سالم داشته باشی و به طور مرتب از پوستت مراقبت کنی. اینجوری می‌تونی همیشه پوستی سالم و شاداب داشته باشی و از زیبایی طبیعی خودت لذت ببری.

راستی یه چیز دیگه هم یادم اومد. استرس! استرس یکی از بزرگترین دشمنان پوست هست. استرس باعث میشه هورمون‌هایی در بدن ترشح بشن که باعث ایجاد جوش و آکنه میشن. پس سعی کن استرست رو کنترل کنی و از روش‌های آرامش‌بخش مثل یوگا و مدیتیشن استفاده کنی.

خب دیگه فکر کنم همه چیز رو گفتم. امیدوارم این اطلاعات برات مفید بوده باشه و بتونی با استفاده ازشون یه روتین مراقبت از پوست خوب برای خودت درست کنی و از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببری.

یادت باشه زیبایی فقط به ظاهر نیست. زیبایی از درون میاد. وقتی از خودت راضی باشی و به خودت اهمیت بدی این حس خوب به پوستت هم منتقل میشه و باعث میشه پوستت بدرخشه.

پس به خودت برس به پوستت برس و از زیبایی طبیعی خودت لذت ببر. چون تو لایق بهترین‌ها هستی.