خب بریم سراغ اصل مطلب. میخوام برات از یه سری چیزا بگم که شاید خیلی بهشون فکر نکردی ولی خیلی مهم و تاثیرگذارن. یه جورایی میشه گفت اینا رازهای داشتن یه حس خوب و اعتماد به نفس بالان.
تا حالا شده یه مهمونی یا یه قرار مهم داشته باشی و حس کنی یه چیزی کمه؟ یه چیزی که باعث بشه استایلت کامل بشه و بدرخشی؟ خب من فکر میکنم جواب خیلی از ماها مثبته. خیلی وقتا یه سری جزئیات کوچیک هستن که میتونن یه ظاهر معمولی رو به یه ظاهر فوق‌العاده تبدیل کنن. این جزئیات میتونن یه گردنبند ظریف یه رژلب خوشرنگ یا حتی یه لاک ناخن جذاب باشن.
ولی یه چیزی که خیلی وقتا ازش غافل میشیم رسیدگی به دست و پاهامونه. دست و پاها به خصوص دست‌ها همیشه در معرض دید هستن و خیلی چیزا رو درباره ما نشون میدن. یه دست مرتب و زیبا یه جورایی نشون دهنده سلیقه شخصیت و اهمیتیه که ما به خودمون میدیم. پاها هم که خب نقش مهمی تو راحتی و سلامتی ما دارن و رسیدگی بهشون میتونه از خیلی مشکلات جلوگیری کنه.
حالا ممکنه بگی “خب معلومه که رسیدگی به دست و پا مهمه! مگه میشه بهش اهمیت نداد؟” ولی منظور من از رسیدگی فقط یه لاک زدن ساده یا یه کرم مرطوب کننده نیست. منظورم یه روتین کامل و اصولی برای مراقبت از دست و پاهاست. یه روتینی که بتونه به ما کمک کنه همیشه دست و پاهایی سالم زیبا و جذاب داشته باشیم.
شاید باورت نشه ولی داشتن یه همچین روتینی اصلا کار سختی نیست و لازم نیست حتما بری سالن‌های گرون قیمت و کلی هزینه کنی. اتفاقا خیلی از این کارها رو میشه به راحتی تو خونه انجام داد و از نتیجه‌اش لذت برد. فقط کافیه یه کم وقت بذاری و یه سری اصول رو یاد بگیری.
اول از همه باید یه سری وسایل اولیه رو تهیه کنی. یه ناخن گیر خوب یه سوهان مناسب یه عقب زننده کوتیکول یه نیپر (برای برداشتن پوست‌های اضافی دور ناخن) یه بافر (برای صاف کردن سطح ناخن) یه لاک پایه یه لاک رنگی مورد علاقه یه لاک تاپ کت یه کرم مرطوب کننده خوب و یه روغن کوتیکول. اینا تقریبا همه چیزایی هستن که برای شروع بهشون نیاز داری.
حالا بریم سراغ مراحل کار. اول از همه باید دست‌هات رو خوب بشوری و خشک کنی. بعد با استفاده از ناخن گیر ناخن‌هات رو به اندازه دلخواه کوتاه کن. دقت کن که ناخن‌هات رو خیلی کوتاه نکنی چون ممکنه باعث آسیب دیدن پوست اطراف ناخن بشه.
بعد از کوتاه کردن ناخن‌ها نوبت به سوهان کشیدن میرسه. با استفاده از سوهان به ناخن‌هات شکل بده. میتونی ناخن‌هات رو گرد مربعی یا هر شکل دیگه‌ای که دوست داری سوهان بکشی. فقط یادت باشه که همیشه سوهان رو در یک جهت بکش تا ناخن‌هات آسیب نبینن.
حالا نوبت به کوتیکول‌ها میرسه. کوتیکول‌ها پوست‌های نازکی هستن که دور ناخن رو گرفتن و از اون محافظت میکنن. ولی اگه کوتیکول‌ها خشک و زمخت بشن میتونن ظاهر ناخن‌هات رو خراب کنن. برای همین خیلی مهمه که بهشون رسیدگی کنی.
برای اینکه کوتیکول‌هات رو نرم کنی میتونی دست‌هات رو به مدت چند دقیقه تو آب گرم خیس کنی. بعد از اینکه کوتیکول‌هات نرم شدن با استفاده از عقب زننده کوتیکول اون‌ها رو به آرومی به عقب هل بده. دقت کن که کوتیکول‌ها رو خیلی محکم فشار ندی چون ممکنه باعث آسیب دیدن اون‌ها بشی.
اگه پوست‌های اضافی دور ناخن‌هات داری میتونی با استفاده از نیپر اون‌ها رو به آرومی برداری. فقط دقت کن که پوست‌ها رو خیلی عمیق نگیری چون ممکنه باعث خونریزی بشه.
بعد از اینکه کار کوتیکول‌ها تموم شد با استفاده از بافر سطح ناخن‌هات رو صاف کن. بافر یه وسیله نرم و اسفنجی شکله که برای از بین بردن ناهمواری‌های سطح ناخن استفاده میشه. استفاده از بافر باعث میشه لاک بهتر روی ناخن‌هات بشینه و ظاهر زیباتری داشته باشه.
حالا نوبت به لاک زدن میرسه. اول از همه یه لایه لاک پایه روی ناخن‌هات بزن. لاک پایه یه لایه محافظتیه که از ناخن‌هات در برابر آسیب‌های لاک رنگی محافظت میکنه. همچنین لاک پایه باعث میشه لاک رنگی بهتر روی ناخن‌هات بشینه و ماندگاری بیشتری داشته باشه.
بعد از اینکه لاک پایه خشک شد یه لایه لاک رنگی مورد علاقه‌ات رو روی ناخن‌هات بزن. اگه میخوای رنگ لاکت پررنگ‌تر باشه میتونی دو لایه لاک بزنی. فقط دقت کن که بین هر لایه اجازه بده لاک کاملا خشک بشه.
یه لایه لاک تاپ کت روی لاک رنگی بزن. لاک تاپ کت یه لایه محافظتیه که از لاک رنگی در برابر خراشیدگی و پوسته پوسته شدن محافظت میکنه. همچنین لاک تاپ کت باعث میشه لاکت براق‌تر و زیباتر به نظر برسه.
بعد از اینکه لاک تاپ کت خشک شد یه کم روغن کوتیکول روی کوتیکول‌هات بزن و به آرومی ماساژ بده. روغن کوتیکول باعث میشه کوتیکول‌هات نرم و مرطوب بمونن و از خشک شدن و ترک خوردن اون‌ها جلوگیری کنه.
خب این از مراحل مانیکور. حالا بریم سراغ پدیکور. مراحل پدیکور تقریبا مشابه مراحل مانیکوره با این تفاوت که یه سری مراحل اضافی هم داره.
اول از همه باید پاهات رو به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه تو آب گرم و نمک دریا خیس کنی. این کار باعث میشه پوست پاهات نرم بشه و راحت‌تر بتونی پوست‌های مرده رو از بین ببری.
بعد از اینکه پاهات رو خیس کردی با استفاده از یه سنگ پا یا یه سوهان پا پوست‌های مرده پاهات رو از بین ببر. دقت کن که پوست‌ها رو خیلی محکم نسابی چون ممکنه باعث آسیب دیدن پوست پاهات بشی.
بعد از اینکه پوست‌های مرده رو از بین بردی با استفاده از یه اسکراب پا پاهات رو لایه برداری کن. اسکراب پا باعث میشه پوست پاهات نرم و لطیف بشه و از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری کنه.
بعد از لایه برداری پاهات رو با آب گرم بشور و خشک کن. حالا میتونی مراحل مانیکور رو روی ناخن‌های پاهات انجام بدی.
بعد از اینکه کار لاک زدن تموم شد یه کم کرم مرطوب کننده روی پاهات بزن و به آرومی ماساژ بده. این کار باعث میشه پوست پاهات مرطوب بمونه و از خشک شدن و ترک خوردن اون‌ها جلوگیری کنه.
یه نکته مهم دیگه هم وجود داره و اونم اینه که همیشه از یه مرطوب کننده خوب برای دست و پاهات استفاده کن. مرطوب کننده باعث میشه پوست دست و پاهات نرم و لطیف بمونه و از خشک شدن و ترک خوردن اون‌ها جلوگیری کنه. به خصوص بعد از هر بار شستن دست‌ها حتما از مرطوب کننده استفاده کن.
یه نکته دیگه هم اینکه سعی کن هر چند وقت یه بار به دست و پاهات استراحت بدی و از لاک زدن و استفاده از مواد شیمیایی خودداری کنی. این کار باعث میشه ناخن‌هات سالم بمونن و از آسیب دیدن اون‌ها جلوگیری بشه.
در آخر میخوام بهت بگم که رسیدگی به دست و پا فقط یه کار ظاهری نیست. این یه جور سرمایه گذاری روی خودته. وقتی به خودت اهمیت میدی و به جزئیات ظاهریت توجه میکنی حس بهتری نسبت به خودت پیدا میکنی و اعتماد به نفست بیشتر میشه. و این حس خوب میتونه روی همه جنبه‌های زندگیت تاثیر مثبت بذاره.
پس از همین شروع کن و یه روتین مناسب برای مراقبت از دست و پاهات ایجاد کن. مطمئن باش که از نتیجه‌اش پشیمون نمیشی. یه جفت دست و پای زیبا و سالم میتونه بهترین اکسسوری برای تو باشه. و یادت باشه زیبایی در سادگیه. لازم نیست همیشه لاک‌های خیلی پر زرق و برق بزنی یا طراحی‌های پیچیده روی ناخن‌هات انجام بدی. یه لاک ساده و شیک هم میتونه خیلی جذاب باشه. مهم اینه که به خودت اهمیت بدی و از خودت مراقبت کنی.
Leave a Reply