خب بریم سراغ این چالش!
حس خوبی داره نه؟ وقتی از حموم میای بیرون و موهات حسابی تمیز و سبکه. یه حس رهایی یه حس شروع دوباره. اما این حس خوب یه رازهایی داره که اگه بدونیش ماندگارتر میشه. یه جورایی مثل یه بازی میمونه؛ یه سری قانون‌ها داره که اگه بلد باشی همیشه برنده‌ای.
میدونی خیلی از ماها یه جورایی عادت کردیم به یه روتین مشخص. یه شامپو یه نرم‌کننده و یه حوله. اما واقعیت اینه که موهای هر کسی یه دنیای متفاوته. یه جورایی مثل اثر انگشت میمونه؛ مال خودته و هیچ‌کس دیگه دقیقا مثل تو نیست. پس چیزی که برای دوستت جواب میده ممکنه برای تو یه فاجعه باشه.
اول از همه باید یه چیزی رو قبول کنیم تمیزی بیش از حد همیشه هم خوب نیست. درست شنیدی! موهای ما یه سری چربی‌های طبیعی دارن که برای سلامتیشون ضروریه. این چربی‌ها مثل یه محافظ عمل می‌کنن و از موها در برابر آسیب‌های محیطی و خشکی محافظت می‌کنن. وقتی بیش از حد موهامون رو می‌شوریم این چربی‌های مفید رو از بین می‌بریم و باعث میشیم که موهامون خشک و شکننده بشه.
حالا سوال اینجاست چقدر باید موهامون رو بشوریم؟ جوابش به نوع موهامون بستگی داره. اگه موهای چربی دارین شاید لازم باشه یه روز در میون موهاتون رو بشورین. اما اگه موهای خشکی دارین دو یا سه بار در هفته کافیه. یه جورایی باید با موهاتون دوست بشین و به حرف‌هاشون گوش بدین. وقتی حس کردین که چرب و سنگین شدن یعنی وقتشه که یه دوش بگیرین.
انتخاب شوینده هم خیلی مهمه. تو بازار پر از رنگ و لعابه و هر کدوم یه ادعایی دارن. اما گول ظاهرشون رو نخورین! بهترین شوینده اون شوینده‌ایه که با نوع موهاتون سازگار باشه. اگه موهای چربی دارین دنبال شوینده‌های ملایم و فاقد چربی باشین. اگه موهای خشکی دارین شوینده‌های آبرسان و حاوی روغن‌های طبیعی انتخاب خوبی هستن. یه جورایی باید مثل یه کارآگاه باشین و با تحقیق و بررسی بهترین گزینه رو برای خودتون پیدا کنین.
یه نکته دیگه هم هست که خیلی‌ها بهش توجه نمی‌کنن دمای آب. آب خیلی داغ دشمن موهاست. باعث میشه که موها خشک و آسیب‌پذیر بشن. بهترین دما آب ولرمه. یه جورایی باید یه تعادل برقرار کنین؛ نه خیلی سرد که حسابی بلرزین نه خیلی داغ که پوست سرتون بسوزه.
حالا رسیدیم به قسمت هیجان‌انگیز ماجرا نحوه شستشو. اینجا هم یه سری فوت و فن‌های کوچیک وجود داره که میتونه یه تفاوت بزرگ ایجاد کنه. اول از همه موهاتون رو حسابی خیس کنین. بعد یه مقدار مناسب از شوینده رو کف دستتون بریزین و به آرومی روی پوست سرتون ماساژ بدین. این کار باعث میشه که جریان خون تو پوست سرتون افزایش پیدا کنه و موهاتون بهتر تغذیه بشن.
یه نکته خیلی مهم هیچ‌وقت شوینده رو مستقیما روی موهاتون نریزین. این کار باعث میشه که شوینده به طور یکنواخت پخش نشه و موهاتون به خوبی تمیز نشن.
وقتی حسابی پوست سرتون رو ماساژ دادین شوینده رو با آب ولرم آبکشی کنین. مطمئن بشین که هیچ اثری از شوینده روی موهاتون باقی نمونده. باقی مونده شوینده میتونه باعث خشکی و خارش پوست سر بشه.
بعد از شوینده نوبت میرسه به نرم‌کننده. نرم‌کننده مثل یه مرطوب کننده برای موها عمل میکنه و باعث میشه که موها نرم و لطیف بشن. نرم‌کننده رو فقط به ساقه موهاتون بزنین و از تماس اون با پوست سرتون خودداری کنین. تماس نرم‌کننده با پوست سر میتونه باعث چربی و سنگینی موها بشه.
بعد از چند دقیقه نرم‌کننده رو هم با آب ولرم آبکشی کنین. دوباره مطمئن بشین که هیچ اثری از نرم‌کننده روی موهاتون باقی نمونده.
حالا میرسیم به مرحله خشک کردن. اینجا هم یه سری اشتباهات رایج وجود داره که خیلی‌ها مرتکب میشن. هیچ‌وقت موهاتون رو با حوله به شدت مالش ندین. این کار باعث میشه که موهاتون آسیب ببینن و دچار موخوره بشن. بهترین راه اینه که موهاتون رو به آرومی با حوله خشک کنین. یه جورایی باید با موهاتون مهربون باشین و باهاشون با ملایمت رفتار کنین.
اگه وقت دارین بذارین موهاتون به طور طبیعی خشک بشن. اما اگه عجله دارین میتونین از سشوار استفاده کنین. فقط حواستون باشه که سشوار رو روی درجه حرارت پایین تنظیم کنین و از نزدیک کردن اون به موهاتون خودداری کنین. حرارت زیاد دشمن موهاست و باعث میشه که موها خشک و شکننده بشن.
یه نکته دیگه هم هست که خیلی‌ها بهش توجه نمی‌کنن شونه کردن موها. موهای خیس خیلی آسیب‌پذیرتر از موهای خشک هستن. پس هیچ‌وقت موهاتون رو وقتی خیس هستن شونه نکنین. صبر کنین تا موهاتون کمی خشک بشن و بعد با یه شونه دندانه درشت به آرومی شونه کنین. از گره زدن موهاتون خودداری کنین و سعی کنین با حوصله و دقت گره‌ها رو باز کنین.
حالا یه کم هم در مورد تغذیه صحبت کنیم. میدونی موهای ما هم مثل بقیه قسمت‌های بدنمون برای سالم موندن به یه تغذیه مناسب نیاز دارن. اگه رژیم غذایی سالمی نداشته باشین موهاتون هم آسیب میبینن.
برای داشتن موهای سالم و درخشان باید مواد مغذی کافی به بدنتون برسونین. پروتئین آهن زینک ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی ضروری برای موها هستن. سعی کنین این مواد مغذی رو از طریق غذاهای سالم و متنوع دریافت کنین. اگه لازم باشه میتونین از مکمل‌های غذایی هم استفاده کنین. فقط قبل از مصرف هر نوع مکملی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنین.
یه کم هم در مورد محصولات حالت دهنده صحبت کنیم. ژل موس اسپری مو و … . این محصولات میتونن به موهاتون حجم و حالت بدن اما استفاده بیش از حد از اونها میتونه به موهاتون آسیب برسونه. این محصولات معمولا حاوی مواد شیمیایی هستن که میتونن باعث خشکی و شکنندگی موها بشن.
اگه مجبورین از محصولات حالت دهنده استفاده کنین سعی کنین از محصولاتی استفاده کنین که فاقد الکل و مواد شیمیایی مضر باشن. قبل از خواب هم حتما موهاتون رو بشورین و هیچ اثری از محصولات حالت دهنده روی موهاتون باقی نذارین.
یه کم هم در مورد رنگ کردن موها صحبت کنیم. رنگ کردن موها میتونه یه تغییر بزرگ و هیجان‌انگیز باشه اما اگه درست انجام نشه میتونه به موهاتون آسیب جدی برسونه. مواد شیمیایی موجود در رنگ مو میتونن باعث خشکی شکنندگی و موخوره بشن.
اگه قصد دارین موهاتون رو رنگ کنین سعی کنین از رنگ‌های با کیفیت و فاقد آمونیاک استفاده کنین. قبل از رنگ کردن حتما یه تست حساسیت انجام بدین تا مطمئن بشین که به رنگ مو حساسیت ندارین. بعد از رنگ کردن هم از محصولات مراقبتی مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنین تا از موهاتون محافظت کنین.
یه نکته خیلی مهم سعی کنین فاصله بین رنگ کردن موهاتون رو تا حد امکان زیاد کنین. رنگ کردن بیش از حد موها میتونه به موهاتون آسیب جبران ناپذیری برسونه.
خب فکر میکنم دیگه همه چیز رو گفتم. اینا یه سری نکات ساده و کاربردی بودن که اگه بهشون توجه کنین میتونین موهایی سالم درخشان و زیبا داشته باشین. یادتون باشه موهای شما تاج سر شما هستن. پس ازشون مراقبت کنین و بهشون احترام بذارین.
امیدوارم این مقاله برات مفید باشه و بتونی ازش استفاده کنی!
Leave a Reply