سلام به همه اونایی که به پوستشون اهمیت میدن! راستش من همیشه دغدغه یه پوست خوب و سالم رو داشتم مخصوصا وقتی فصل‌ها عوض میشن. بهار که میاد همه چی نو میشه از طبیعت گرفته تا حال و هوای آدما. ولی خب تغییر فصل یه سری چالش‌ها رو هم با خودش میاره مثلاً پوست من تو بهار یه کم اذیت میشه.
از یه طرف آفتاب داره کم کم جون میگیره و اشعه‌های UV حسابی فعال میشن. از طرف دیگه هوا هنوز یه مقدار خشکه و ممکنه پوست کم آب بشه. این وسط گرد و غبار و آلودگی هم که دیگه پای ثابت همه فصل‌ها هستن.
خلاصه که بهار هم قشنگه و هم یه کم دردسرساز برای پوست. برای همین خیلی مهمه که یه روتین مراقبتی درست و حسابی داشته باشیم و از محصولاتی استفاده کنیم که واقعاً به پوستمون کمک کنن.
من خودم کلی تحقیق کردم و بالاخره یه سری محصول پیدا کردم که واقعاً ازشون راضی‌ام. راستش اولش فکر میکردم که همه این تبلیغات و تعریف‌ها الکیه ولی وقتی امتحانشون کردم دیدم واقعاً فرق دارن.
اول از همه یه شوینده ملایم خیلی مهمه. من یه شوینده پیدا کردم که هم پوستمو تمیز میکنه و هم اصلاً خشکش نمیکنه. بعد از شستشو پوستم نرم و لطیف میشه. به نظرم انتخاب یه شوینده خوب اولین و مهم‌ترین قدم برای داشتن یه پوست سالم تو بهاره.
بعد از شوینده نوبت میرسه به یه تونر خوب. تونر pH پوست رو تنظیم میکنه و باعث میشه که بقیه محصولاتی که استفاده می‌کنیم بهتر جذب بشن. من تونری رو انتخاب کردم که حاوی عصاره‌های گیاهی و آبرسانه. این تونر پوستم رو حسابی شاداب و باطراوت میکنه.
اما مهم‌ترین قسمت روتین بهاری استفاده از یه سرم یا کرم آبرسانه. تو بهار پوست ما بیشتر از هر وقت دیگه‌ای به آبرسانی نیاز داره. من یه سرم آبرسان پیدا کردم که حاوی هیالورونیک اسیده. این سرم مثل یه آهنربا رطوبت رو به سمت پوست جذب میکنه و باعث میشه که پوستم حسابی پر آب و شاداب بشه.
البته نباید ضد آفتاب رو فراموش کنیم. ضد آفتاب مهم‌ترین محصول مراقبت از پوسته مخصوصاً تو فصل بهار که آفتاب داره کم کم قوی میشه. من یه ضد آفتاب پیدا کردم که هم سبک و زود جذبه و هم از پوستم در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت میکنه.
یه چیز دیگه هم که خیلی مهمه استفاده از یه ماسک آبرسانه. من هفته‌ای یه بار از یه ماسک آبرسان استفاده میکنم. این ماسک پوستمو حسابی تغذیه میکنه و باعث میشه که نرم و لطیف بشه.
راستی یه نکته خیلی مهم رو هم بگم موقع خرید محصولات مراقبت از پوست حتماً به نوع پوستتون توجه کنین. محصولی که برای پوست چرب مناسبه ممکنه برای پوست خشک مناسب نباشه.
من خودم پوستم مختلطه یعنی یه قسمت‌هایی از پوستم چربه و یه قسمت‌هایی خشکه. برای همین سعی میکنم از محصولاتی استفاده کنم که برای پوست‌های مختلط مناسب باشن.
یه چیز دیگه هم که خیلی مهمه اینه که به ترکیبات محصولات دقت کنین. سعی کنین از محصولاتی استفاده کنین که حاوی مواد طبیعی و مغذی باشن و مواد شیمیایی مضر نداشته باشن.
من خودم همیشه سعی میکنم قبل از خرید هر محصولی ترکیباتش رو به دقت بخونم و مطمئن بشم که برای پوستم ضرری نداره.
حالا که صحبت از محصولات مراقبت از پوست شد یه چیزی یادم اومد. یه مدت پیش یه فروشگاه آنلاین یه سری تخفیف‌های خیلی خوب روی محصولات بهاری گذاشته بود. منم از فرصت استفاده کردم و چند تا محصول جدید خریدم.
راستش من همیشه سعی میکنم از تخفیف‌ها استفاده کنم. چون هم میشه محصولات با کیفیت رو با قیمت مناسب‌تری خرید و هم میشه محصولات جدید رو امتحان کرد.
مثلاً من یه کرم دور چشم خریدم که خیلی تعریفش رو شنیده بودم. این کرم حاوی ویتامین C و پپتیدهاست و برای کاهش تیرگی و پف زیر چشم خیلی خوبه. من چند هفته‌ست که از این کرم استفاده میکنم و واقعاً ازش راضی‌ام.
یه چیز دیگه هم که خریدم یه روغن صورت بود. این روغن حاوی روغن آرگان و روغن جوجوباست و برای نرم و لطیف کردن پوست خیلی خوبه. من شب‌ها قبل از خواب چند قطره از این روغن رو روی پوستم ماساژ میدم و صبح که از خواب بیدار میشم پوستم حسابی نرم و درخشان میشه.
راستی یه چیزی رو هم بگم. من اعتقاد دارم که مراقبت از پوست فقط به استفاده از محصولات خلاصه نمیشه. بلکه سبک زندگی ما هم تاثیر خیلی زیادی روی سلامت پوستمون داره.
مثلاً خواب کافی تغذیه سالم و ورزش منظم همگی به داشتن یه پوست سالم و شاداب کمک میکنن. من خودم سعی میکنم هر روز ۸ ساعت بخوابم غذاهای سالم و مغذی بخورم و حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنم.
یه چیز دیگه هم که خیلی مهمه دوری از استرس و اضطرابه. استرس تاثیر خیلی بدی روی پوست ما داره و باعث میشه که پوستمون کدر و خسته به نظر برسه. من سعی میکنم با مدیتیشن و یوگا استرسم رو کنترل کنم.
خب فکر کنم دیگه همه چیز رو گفتم. امیدوارم این نکاتی که گفتم براتون مفید باشه و بتونین یه روتین مراقبتی خوب برای پوستتون تو بهار داشته باشین.
راستی یه چیز دیگه هم یادم اومد. حتماً یادتون باشه که قبل از استفاده از هر محصول جدیدی اون رو روی یه قسمت کوچیک از پوستتون تست کنین تا مطمئن بشین که بهش حساسیت ندارین.
من خودم یه بار یه محصول جدید خریدم و بدون اینکه تستش کنم روی کل صورتم زدم. بعد از چند دقیقه پوستم قرمز و ملتهب شد. دیگه از اون موقع یاد گرفتم که همیشه قبل از استفاده از هر محصول جدیدی اون رو تست کنم.
خب دیگه واقعاً همه چیز رو گفتم. امیدوارم از این مقاله خوشتون اومده باشه و به دردتون بخوره. یادتون باشه که مراقبت از پوست یه سرمایه‌گذاری برای آینده‌ست. پس به پوستتون اهمیت بدین و ازش مراقبت کنین.
همیشه شاداب و زیبا باشین!
یه چیز خیلی مهم که یادم رفت بهتون بگم! خیلی از برندها این روزها یه سری پک‌های ویژه بهاری بیرون دادن که شامل چند تا محصول ضروری با یه قیمت خیلی خوبه. اینجوری هم تنوع رو تجربه می‌کنید و هم اینکه از یه روتین کامل با قیمت به صرفه‌تر بهره‌مند می‌شید. حتما یه نگاهی به این پک‌ها بندازید.
راستی اینم بگم که توی این فصل یه چیزی که خیلی حس خوب به آدم میده استفاده از محصولاتیه که رایحه‌های بهاری دارن. مثلا یه لوسیون بدن با بوی شکوفه بهار نارنج یا یه اسپری مو با عطر یاس. این رایحه‌ها آدم رو میبرن به دل طبیعت و حس تازگی و شادابی رو بیشتر میکنن.
یه توصیه خواهرانه دیگه هم براتون دارم. سعی کنید توی این فصل بیشتر آب بنوشید. آب سموم رو از بدن دفع میکنه و به هیدراته شدن پوست کمک میکنه. یه بطری آب همیشه همراهتون باشه و سعی کنید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
و در آخر یه چیزی که از همه چیز مهمتره اینه که خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون اهمیت بدید. زیبایی واقعی از درون میاد. وقتی که از خودتون راضی باشید و حس خوبی داشته باشید این حس در چهره‌تون هم منعکس میشه. پس لبخند بزنید شاد باشید و از زندگی لذت ببرید!
راستی یه چیزی یادم اومد درمورد یک برند خیلی خفن بهداشتی که جدیدا کارش رو شروع کرده و حسابی داره میترکونه همه محصولاتش گیاهیه و از مواد اولیه خیلی باکیفیت استفاده میکنه. من خودم چندتا از محصولاتش رو سفارش دادم و واقعا راضیم. حتما یه سر به پیجش بزنید ضرر نمیکنید.
آها یه چیز دیگه! این روزا خیلی از بلاگرهای زیبایی توی اینستاگرام روتین های مراقبت از پوست بهاری خودشون رو به اشتراک میذارن. میتونید یه نگاهی به این ویدیوها بندازید و ازشون ایده بگیرید. البته یادتون باشه که هر پوستی با پوست دیگه فرق داره و ممکنه یه روتین خاص برای همه مناسب نباشه.
یه نکته کوچیک دیگه هم بگم و دیگه واقعا تمومش کنم! سعی کنید روبالشی خودتون رو به صورت مرتب بشورید. چون آلودگی ها و چربی هایی که روی روبالشی جمع میشن میتونن باعث ایجاد جوش و آکنه روی پوست بشن.
خب دیگه واقعا ! امیدوارم همیشه پوستتون سالم و شاداب باشه!
Leave a Reply