مراقبت‌های لازم برای حفظ سلامت دهان و دندان در سالمندان
در دنیایی که زمان بی امان رو به جلو می رود جایی که چین و چروک ها حکایت از گذر عمر دارند باید حافظ گنجینه های ارزشمند وجودمان باشیم؛ گنجینه هایی که شاید بدون وجودشان لبخندهایمان خجل شوند و طعم غذاها بی مزه به نظر برسد سلامت دهان و دندان از آن دسته گنجینه هاست که مراقبت از آن در همه سنین به ویژه در سالمندی از اهمیت بالایی برخوردار است در این مقاله همراه خواهیم شد تا نگاهی به مراقبت های لازم برای حفظ سلامت دهان و دندان در سالمندان بیندازیم و لبخندهایشان را تا سال های طلایی زندگی درخشنده و سالم نگه داریم با افزایش سن تغییرات طبیعی در دهان و دندان ها رخ می دهد که می تواند سلامت کلی دهان را تحت تاثیر قرار دهد کاهش تولید بزاق تحلیل رفتن لثه ها و پوسیدگی دندان ها تنها گوشه ای از این تغییرات هستند در این میان رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان به عنوان سدی دفاعی عمل می کند که بدن را از ابتلا به بیماری های دهان و دندان محافظت می نماید یکی از ارکان اصلی بهداشت دهان و دندان مسواک زدن است توصیه می شود سالمندان حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنند نکته قابل توجه استفاده از مسواک نرم است که به لثه ها آسیب نرساند نخ دندان قهرمان مبارزه با پلاک های دندانی است استفاده روزانه از نخ دندان به حذف ذرات غذا و پلاک هایی که مسواک به آن ها دسترسی ندارد کمک می کند به این ترتیب از تشکیل جرم دندان و بروز پوسیدگی پیشگیری می شود غذاهای سالم سوخت بدن ما هستند اما آنچه که می خوریم بر سلامت دهان و دندان ما نیز تاثیر می گذارد محدود کردن مصرف غذاهای شیرین و چسبنده کمک شایانی به کاهش پوسیدگی دندان ها می کند از سوی دیگر مصرف میوه ها سبزیجات و غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D به تقویت دندان ها و استخوان های فک کمک می نماید مراجعه منظم به دندانپزشک همچون چشمه زلال جوانی است که سلامت دهان و دندان را در سال های پایانی زندگی تضمین می کند با مراجعه منظم به دندانپزشک می توان مشکلات احتمالی را در مراحل اولیه تشخیص داد و از پیشرفت آن ها پیشگیری کرد سیگار و دخانیات دشمنان قسم خورده سلامت دهان و دندان هستند ترک سیگار نه تنها به سلامت کلی بدن کمک می کند بلکه از بروز بیماری های دهان و دندان نیز پیشگیری می نماید در پایان باید به خاطر داشت که مراقبت از سلامت دهان و دندان در سالمندان یک تعهد بلند مدت است که نیازمند همکاری فردی و حرفه ای است با رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان مصرف غذاهای سالم مراجعه منظم به دندانپزشک و ترک سیگار می توان لبخند سالمندان عزیز را تا سال های پایانی زندگی درخشان نگه داشت و از گنجینه ارزشمند دهان و دندان آن ها محافظت کرد سپاس از همراهی شما در این سفر کوتاه درباره مراقبت های لازم برای حفظ سلامت دهان و دندان در سالمندان امیدواریم با رعایت این نکات لبخندهای زیبای پدران مادران پدربزرگ ها و مادربزرگ هایمان تا پایان عمر بدرخشد
