روش‌های تقویت موهای آسیب‌دیده

خب بریم سراغ اصل مطلب. می‌خوام از تجربه‌هام و اطلاعاتی که جمع کردم برات بگم یه جورایی یه راهنمای خودمونی ولی علمی برای جون دادن دوباره به موهایی که انگار جونشون رو از دست دادن. می‌دونم چی میگی وقتی موهات اون طراوت و درخشندگی سابق رو ندارن حس خوبی نیست. انگار یه تیکه از اعتماد به نفست رو جا گذاشتی یه جایی.

اول از همه باید قبول کنیم که مو یه موجود زنده‌ست درست مثل پوست. وقتی بهش آسیب می‌رسه یعنی یه جای کار داره درست کار نمی‌کنه. این آسیب می‌تونه از خیلی چیزا باشه رنگ و دکلره‌های پشت سر هم حرارت بیش از حد سشوار و اتو استرس‌های روزمره تغذیه نامناسب آلودگی هوا و حتی ژنتیک. پس قدم اول اینه که علت اصلی رو پیدا کنیم.

حالا فرض کن موهات یه ساختمون بلند و قشنگه که کم کم داره فرسوده میشه. برای بازسازی این ساختمون اول باید آسیب‌شناسی کنیم. ببینیم کدوم قسمت‌ها بیشتر آسیب دیدن. آیا موهات خشک و وز شدن؟ آیا موخوره دارن؟ آیا شکننده شدن و راحت می‌شکنن؟ آیا ریشه موهات ضعیف شده و ریزش پیدا کردی؟

وقتی فهمیدی مشکل دقیقا کجاست می‌تونی شروع کنی به بازسازی. اینجا چند تا راهکار اساسی وجود داره که مثل آجرهای محکم موهات رو دوباره سرپا نگه می‌دارن

تغذیه از درون