حس می کنی یه چیزی تو صورتت تغییر کرده یه جورایی انگار اون طراوت سابق رو نداری. وقتی تو آینه دقیق می شی یه خط های ریزی می بینی که قبلا نبودن درست زیر چشمات. اولش فکر می کنی شاید خسته ای یا کم خوابیدی ولی هر چی می گذره این خط ها بیشتر خودشون رو نشون می دن و دیگه نمی شه نادیده شون گرفت. انگار یه مهمون ناخونده اومده و داره کم کم خونه می کنه.
این داستان خیلی از ماهاست. دور چشم این ناحیه حساس و ظریف زودتر از بقیه قسمت های صورت نشونه های گذر زمان رو نشون می ده. پوست این ناحیه خیلی نازکه و چربی کمتری داره به همین خاطر بیشتر در معرض آسیب های محیطی و تغییرات ناشی از بالا رفتن سن قرار می گیره.
خیلی ها با دیدن این نشونه ها سراغ اولین راه حلی که به ذهنشون می رسه می رن کرم های دور چشم. قفسه داروخونه ها پر از این کرم ها با وعده های وسوسه انگیزه. از بین بردن چروک روشن کردن پوست کاهش پف و تیرگی… اما کدوم یکی واقعا کار می کنه؟ و اصلا چرا این اتفاق می افته؟
اول از همه باید بدونیم که چروک های دور چشم یه شبه به وجود نمیان. این یه فرآیند تدریجیه که عوامل مختلفی توش نقش دارن. یکی از مهم ترین عوامل کاهش کلاژن و الاستین در پوست هست. کلاژن یه نوع پروتئینه که باعث استحکام و سفتی پوست می شه و الاستین به پوست خاصیت ارتجاعی می ده. با بالا رفتن سن تولید این دو ماده در بدن کم می شه و پوست کم کم شل می شه و چروک ها خودشون رو نشون می دن.
علاوه بر سن عوامل دیگه ای هم هستن که می تونن باعث ایجاد چروک های دور چشم بشن. نور خورشید یکی از مهم ترین این عوامل هست. اشعه های مضر خورشید به پوست آسیب می رسونن و باعث تخریب کلاژن و الاستین می شن. به همین خاطر استفاده از ضد آفتاب مناسب برای پوست دور چشم حتی تو روزهای ابری خیلی مهمه.
عادات غلط زندگی هم می تونن تو این زمینه نقش داشته باشن. سیگار کشیدن کم خوابی تغذیه نامناسب و استرس همگی می تونن باعث تسریع روند پیری پوست بشن. پس اگه می خوای پوست سالم و جوونی داشته باشی باید یه سبک زندگی سالم رو انتخاب کنی.
حالا برگردیم به کرم های دور چشم. آیا واقعا می تونن چروک ها رو از بین ببرن؟ جواب این سوال یه کم پیچیده است. بعضی از کرم های دور چشم می تونن تا حدودی ظاهر چروک ها رو بهبود ببخشن. این کرم ها معمولا حاوی ترکیباتی مثل رتینول پپتیدها آنتی اکسیدان ها و اسید هیالورونیک هستن.
رتینول یه نوع ویتامین A هست که می تونه تولید کلاژن رو تحریک کنه و باعث افزایش گردش خون در پوست بشه. پپتیدها هم می تونن به تحریک تولید کلاژن کمک کنن. آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنن و اسید هیالورونیک باعث آبرسانی به پوست می شه و ظاهر چروک ها رو کمتر می کنه.
اما نکته مهم اینه که این کرم ها نمی تونن چروک ها رو به طور کامل از بین ببرن. تاثیر اونها بیشتر موقتیه و فقط می تونه ظاهر پوست رو بهتر کنه. برای از بین بردن کامل چروک ها باید سراغ روش های دیگه ای رفت.
یکی از این روش ها تزریق بوتاکس هست. بوتاکس یه نوع سم بوتولینوم هست که با فلج کردن عضلات صورت باعث از بین رفتن چروک های ناشی از حرکت عضلات می شه. تزریق بوتاکس یه روش سریع و موثره اما تاثیر اون موقتیه و باید هر چند ماه یک بار تکرار بشه.
روش دیگه تزریق فیلر هست. فیلرها موادی هستن که به زیر پوست تزریق می شن و باعث پر شدن چروک ها و حجم دادن به پوست می شن. فیلرها هم تاثیر موقتی دارن و باید هر چند ماه یک بار تمدید بشن.
روش های دیگه ای هم برای درمان چروک های دور چشم وجود دارن مثل لیزر میکرونیدلینگ و لایه برداری شیمیایی. این روش ها معمولا هزینه بیشتری دارن و نیاز به مراقبت های ویژه ای بعد از انجام اونها هست.
اما قبل از اینکه سراغ این روش ها بری یه سری کارهای ساده هم هست که می تونی برای جلوگیری از ایجاد چروک های دور چشم انجام بدی.
اول از همه از ضد آفتاب مناسب برای پوست دور چشم استفاده کن. این کرم باید دارای SPF حداقل ۳۰ باشه و از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کنه. ضد آفتاب رو هر روز صبح و قبل از بیرون رفتن از خونه استفاده کن و هر دو ساعت یک بار اون رو تجدید کن.
دوم از کرم دور چشم مناسب استفاده کن. کرمی رو انتخاب کن که حاوی ترکیبات آبرسان آنتی اکسیدان و ضد چروک باشه. کرم رو به آرامی و با حرکات ضربه ای ملایم روی پوست دور چشم بزن.
سوم به اندازه کافی بخواب. کم خوابی باعث ایجاد تیرگی و پف زیر چشم می شه و می تونه روند پیری پوست رو تسریع کنه. سعی کن هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخوابی.
چهارم تغذیه سالم داشته باش. مصرف میوه ها سبزیجات و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان می تونه به حفظ سلامت پوست کمک کنه. از مصرف غذاهای فرآوری شده چرب و شیرین خودداری کن.
پنجم سیگار نکش. سیگار کشیدن باعث تخریب کلاژن و الاستین در پوست می شه و می تونه باعث ایجاد چروک های زودرس بشه.
ششم از عینک آفتابی استفاده کن. عینک آفتابی از پوست دور چشم در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کنه و از ایجاد چروک های ناشی از اخم کردن جلوگیری می کنه.
هفتم آرایش چشم رو به آرامی پاک کن. برای پاک کردن آرایش چشم از یه پاک کننده ملایم استفاده کن و با حرکات ملایم پنبه رو روی پوست دور چشم بکش. از مالیدن و کشیدن پوست خودداری کن.
هشتم از ماسک های طبیعی برای دور چشم استفاده کن. ماسک خیار ماسک آووکادو و ماسک عسل می تونن به آبرسانی و تغذیه پوست دور چشم کمک کنن.
نهم به اندازه کافی آب بنوش. کم آبی باعث خشک شدن پوست می شه و می تونه ظاهر چروک ها رو بیشتر کنه. سعی کن روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشی.
به یاد داشته باش که چروک های دور چشم یه بخش طبیعی از فرآیند پیری هستن. با پذیرش این واقعیت و مراقبت از پوستت می تونی ظاهر اونها رو به حداقل برسونی و پوستی سالم و شاداب داشته باشی. این خطوط داستان زندگی تو رو روایت می کنن پس به جای اینکه ازشون خجالت بکشی بهشون افتخار کن و با اعتماد به نفس بیشتری به زندگی ادامه بده.
و یه نکته خیلی مهم هیچ وقت خودت رو با بقیه مقایسه نکن. هر کسی زیبایی خاص خودشو داره. به جای اینکه دنبال بی نقص بودن باشی سعی کن بهترین نسخه از خودت باشی و از زندگی لذت ببری.
Leave a Reply