درمان ناخن‌های زرد و کدر

بسیار خب با در نظر گرفتن تمام نکاتی که گفتید این مقاله را برایتان آماده کرده‌ام. امیدوارم مورد پسند واقع شود

احساس ناخوشایندی که گاهی اوقات به سراغ آدم می‌آید درست زمانی که دست‌هایت را جلوی چشمانت می‌گیری و به انگشتانت خیره می‌شوی خیلی آزاردهنده است. انگار یک لایه تیرگی روی سطح آن‌ها نشسته و درخشش همیشگی‌شان را دزدیده است. این اتفاق می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد از کمبود ویتامین‌ها گرفته تا استفاده مداوم از لاک‌های رنگی و حتی عوامل قارچی. مهم این است که بدانیم چطور می‌توانیم این تیرگی را از بین ببریم و دوباره زیبایی را به دستان‌مان برگردانیم.

اولین قدم شناختن دلیل اصلی این تغییر رنگ است. گاهی اوقات پاسخ در ساده‌ترین چیزها پنهان شده است. مثلاً شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که بدون استفاده از لایه‌ی محافظ مستقیماً لاک‌های تیره را روی صدف‌های ظریف خود می‌زنید. این کار باعث می‌شود رنگدانه‌های لاک به مرور زمان جذب شوند و آن رنگ پریده و ناخوشایند را ایجاد کنند. در این صورت راه حل بسیار ساده است همیشه قبل از لاک زدن یک لایه لاک پایه (Base Coat) بزنید تا از تماس مستقیم رنگدانه‌ها با سطح جلوگیری شود.

اما گاهی اوقات مسئله کمی پیچیده‌تر است. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص بیوتین آهن و روی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت و ظاهر داشته باشد. اگر متوجه شده‌اید که علاوه بر این تیرگی مشکلات دیگری مثل شکنندگی و ترک خوردن را هم تجربه می‌کنید احتمالاً وقت آن رسیده که به فکر تغییر در رژیم غذایی خود باشید. مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل تخم مرغ آجیل سبزیجات برگ‌دار و گوشت قرمز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. همچنین می‌توانید با مشورت پزشک از مکمل‌های غذایی استفاده کنید.

عامل دیگری که نباید از آن غافل شد عفونت‌های قارچی است. این عفونت‌ها می‌توانند باعث تغییر رنگ ضخیم شدن و حتی جدا شدن صدف از بستر شوند. اگر فکر می‌کنید ممکن است به این نوع عفونت مبتلا شده باشید حتماً به پزشک مراجعه کنید. درمان عفونت‌های قارچی معمولاً زمان‌بر است و نیاز به استفاده از داروهای موضعی یا خوراکی دارد اما پیگیری و درمان به موقع از پیشرفت عفونت و آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این موارد عوامل دیگری هم می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. استفاده مداوم از مواد شوینده قوی قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و حتی برخی بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و مشکلات تیروئید می‌توانند باعث تغییر رنگ و کدری شوند. در این موارد مهم است که با رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

حالا که با دلایل احتمالی این مشکل آشنا شدیم بیایید به سراغ راه‌های درمان و پیشگیری برویم. اولین و مهم‌ترین قدم رعایت بهداشت و مراقبت روزانه است. سعی کنید دست‌های خود را به طور مرتب بشویید و از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید تا از خشک شدن و ترک خوردن پوست اطراف جلوگیری کنید. همچنین از سوهان کشیدن بیش از حد خودداری کنید زیرا این کار می‌تواند باعث ضعیف شدن و آسیب دیدن آن ها شود.

یکی از روش‌های خانگی که می‌تواند به بهبود ظاهر کمک کند استفاده از آبلیمو است. آبلیمو خاصیت روشن کنندگی دارد و می‌تواند به از بین بردن لکه‌ها و تیرگی‌ها کمک کند. کافی است یک تکه پنبه را به آبلیمو آغشته کنید و به آرامی روی سطح بمالید. بعد از چند دقیقه دست‌های خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را می‌توانید چند بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را ببینید.

روش خانگی دیگری که می‌توانید امتحان کنید استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی و تغذیه کنندگی دارد و می‌تواند به تقویت و درخشان شدن آن ها کمک کند. قبل از خواب مقداری روغن زیتون را گرم کنید و به آرامی روی دست‌ها و انگشتان خود ماساژ دهید. سپس دستکش نخی بپوشید و بگذارید روغن زیتون تا صبح روی پوست شما بماند. صبح روز بعد دست‌های خود را با آب ولرم بشویید. این کار را می‌توانید هر شب تکرار کنید تا به مرور زمان شاهد بهبود وضعیت باشید.

همچنین می‌توانید از اسکراب‌های خانگی برای از بین بردن سلول‌های مرده و روشن کردن پوست اطراف استفاده کنید. برای تهیه یک اسکراب ساده می‌توانید مقداری شکر را با روغن زیتون یا عسل مخلوط کنید و به آرامی روی دست‌ها و انگشتان خود ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه دست‌های خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را می‌توانید یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

علاوه بر این روش‌های خانگی محصولات مختلفی هم در بازار وجود دارند که می‌توانند به بهبود ظاهر کمک کنند. لاک‌های تقویت کننده کرم‌های روشن کننده و روغن‌های مخصوص از جمله محصولاتی هستند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. هنگام خرید این محصولات حتماً به ترکیبات آن‌ها توجه کنید و محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی ویتامین‌ها مواد معدنی و مواد مرطوب کننده باشند.

اما مهم‌ترین نکته صبر و حوصله است. بهبود ظاهر زمان می‌برد و نیاز به مراقبت و پیگیری مداوم دارد. نباید انتظار داشته باشید که با یک بار استفاده از یک روش یا محصول نتیجه فوری بگیرید. به یاد داشته باشید که زیبایی واقعی در سلامت و شادابی شما نهفته است. پس به خودتان و دستانتان اهمیت بدهید و با مراقبت و توجه زیبایی طبیعی خود را حفظ کنید.

فراموش نکنید که سبک زندگی سالم تأثیر بسزایی در سلامت و زیبایی شما دارد. مصرف آب کافی خواب کافی ورزش منظم و دوری از استرس همگی به سلامت کلی بدن شما کمک می‌کنند و در نتیجه بر سلامت و زیبایی دستانتان نیز تأثیر مثبت می‌گذارند.

همچنین هنگام انجام کارهای منزل و باغبانی حتماً از دستکش استفاده کنید تا از آسیب دیدن در برابر مواد شوینده و مواد شیمیایی جلوگیری کنید. این کار نه تنها از دستانتان محافظت می‌کند بلکه از ورود آلودگی‌ها و میکروب‌ها به زیر آن ها نیز جلوگیری می‌کند.

به یاد داشته باشید که هر فردی منحصر به فرد است و ممکن است روشی که برای یک نفر مؤثر است برای دیگری کارساز نباشد. بنابراین باید صبور باشید و روش‌های مختلف را امتحان کنید تا بهترین راه حل را برای خودتان پیدا کنید.

و یک نکته‌ی پایانی زیبایی یک سفر است نه یک مقصد. از این سفر لذت ببرید و به خودتان عشق بورزید. دستان شما بخشی از وجود شما هستند و شایسته بهترین مراقبت‌ها هستند.