وای بذار یه چیزی بهت بگم. این ترک‌های پوستی همون خطوط سفید و نقره‌ای که یهو روی پوست ظاهر میشن خیلی رو اعصابن! خودم یه بار حسابی درگیرشون بودم و می‌فهمم چی میگی. انگار یه یادگاری ناخوشایند از یه دوره تغییر تو زندگیت باهات مونده مثلاً دوران بلوغ بارداری یا حتی یه تغییر وزن ناگهانی.
اول از همه بذار خیالت رو راحت کنم این ترک‌ها اصلاً خطرناک نیستن و یه جور واکنش طبیعی پوست به کشیدگی سریع هستن. پوست ما یه حالت ارتجاعی داره یعنی می‌تونه تا یه حدی کش بیاد اما وقتی این کشیدگی خیلی سریع و زیاد اتفاق بیفته فیبرهای کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌بینن و اون خطوط دوست‌نداشتنی ظاهر میشن. کلاژن و الاستین مثل داربست و کش پوست عمل می‌کنن و بهش استحکام و انعطاف‌پذیری میدن.
حالا سوال اصلی اینه که چطور میشه از شر این مهمون‌های ناخونده خلاص شد؟ راستش رو بخوای هیچ راه حل جادویی و صد درصدی وجود نداره که بتونه این ترک‌ها رو به طور کامل محو کنه اما خبر خوب اینه که با یه سری روش‌ها میشه ظاهرشون رو خیلی بهتر کرد و کمرنگ‌ترشون کرد.
قبل از اینکه بریم سراغ راهکارها بذار یه کم در مورد پیشگیری صحبت کنیم. می‌گن پیشگیری بهتر از درمانه این قضیه در مورد ترک‌های پوستی هم صدق می‌کنه. مهم‌ترین کاری که می‌تونی انجام بدی اینه که وزنت رو ثابت نگه داری و از تغییرات ناگهانی پرهیز کنی. یه رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باش و سعی کن ورزش رو هم توی برنامه‌ات بگنجونی. ورزش نه تنها به حفظ وزن کمک می‌کنه بلکه باعث افزایش گردش خون و بهبود سلامت پوست هم میشه.
یه نکته خیلی مهم دیگه مرطوب نگه داشتن پوست هست. پوست خشک بیشتر در معرض آسیب و ترک خوردن قرار داره. پس همیشه بعد از حمام از یه مرطوب کننده خوب استفاده کن و سعی کن در طول روز هم چند بار پوستت رو مرطوب نگه داری. روغن‌های طبیعی مثل روغن نارگیل روغن زیتون و روغن بادام هم انتخاب‌های خیلی خوبی برای مرطوب کردن پوست هستن.
حالا بریم سراغ درمان‌های خونگی. این روش‌ها ممکنه زمان‌بر باشن و نیاز به صبر و حوصله داشته باشن اما ارزشش رو دارن.
روغن‌های طبیعی
Leave a Reply