جلوگیری از ترک خوردن ناخن‌ها

خب بذار یه کم برات از این داستان ترک‌خوردگی بگم یه داستانی که خیلی از ما خانوما باهاش دست و پنجه نرم می‌کنیم و خب راستش رو بخوای خیلی رو اعصاب آدمه! می‌دونی یه جاهایی آدم حس می‌کنه انگار یه تابلوی نقاشی ظریف و قشنگ رو گذاشتی جلوت بعد یهو یه خط بدقواره میاد روش و همه چیزو خراب می‌کنه. دقیقا همون حس رو موقع دیدن اون ترک‌های ریز و درشت روی اون‌ها دارم.

اصلا چرا این اتفاق می‌افته؟ سوال خوبیه! خب اول از همه باید بگم که اون‌ها هم مثل پوست و موی ما یه سری نیازها دارن و وقتی این نیازها برآورده نشن شروع می‌کنن به داد و قال کردن حالا داد و قال‌شون چطوریه؟ با همون ترک‌خوردگی و شکستگی!

یکی از مهم‌ترین دلایلش کمبود رطوبته. تصور کن یه تیکه چوب رو بذاری توی یه محیط خیلی خشک چی میشه؟ ترک می‌خوره دیگه! اون‌ها هم دقیقا همینطورین. وقتی رطوبت کافی بهشون نرسه خشک و شکننده میشن و با یه ضربه کوچیک سریع می‌شکنن.

بعدش می‌رسیم به تغذیه. آخه مگه میشه یه ساختمون رو بدون مصالح درست و حسابی بنا کرد؟ اون‌ها هم برای قوی و سالم بودن به یه سری ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارن. مثلا بیوتین یه جور ویتامین B هست که خیلی برای تقویت‌شون خوبه. کمبود آهن زینک و کلسیم هم می‌تونه باعث ضعیف شدن‌شون بشه.

یه چیز دیگه هم هست که خیلی مهمه اونم استفاده بیش از حد از مواد شیمیاییه. لاک پاک‌کن‌ها مواد شوینده قوی حتی بعضی از لاک‌ها هم می‌تونن بهشون آسیب بزنن. این مواد چربی طبیعی‌شون رو از بین می‌برن و باعث خشکی و شکنندگی‌شون میشن.

حالا چیکار کنیم که این اتفاق نیفته؟ خب اینجا چند تا راهکار بهت میگم که خودم امتحان کردم و جواب گرفتم

مرطوب نگه دار