خب بریم سراغ این بررسیِ جذابِ دنیای مراقبت از پوست! می‌خوام یه کم براتون از تفاوت‌های ریز و درشتِ این دو یارِ همیشگیِ روتینِ پوستی حرف بزنم؛ کرم‌ها و لوسیون‌های بدن.
احتمالا شما هم مثل خیلی‌های دیگه وقتی می‌رید سراغ محصولات بهداشتی و مراقبتیِ پوست با یه عالمه گزینه روبرو می‌شید و انتخاب براتون سخت می‌شه. خب حق هم دارید! تنوع اونقدر زیاده که آدم گیج می‌شه. اما نگران نباشید قراره با هم یه کم این قضیه رو روشن کنیم.
اول از همه بذارید یه نکته‌ی مهم رو بهتون بگم پوستِ هر کسی با بقیه فرق داره. ممکنه یه محصول برای یه نفر معجزه کنه اما برای یه نفر دیگه هیچ تاثیری نداشته باشه. پس مهم‌ترین چیز اینه که پوستِ خودتون رو بشناسید و ببینید چی براش بهتره.
حالا بریم سراغ اصلِ مطلب. فرض کنید یه روز حس می‌کنید پوستتون خشک و کدر شده انگار یه لایه خاک روش نشسته. اولین چیزی که به ذهنتون می‌رسه چیه؟ آفرین! یه محصولِ آبرسان و مرطوب‌کننده. اما اینجا یه سوال پیش میاد کرم بزنم یا لوسیون؟
برای جواب دادن به این سوال باید یه کم بیشتر در مورد ساختار و ترکیباتِ این دو تا بدونیم. کرم‌ها معمولا غلیظ‌تر و سنگین‌تر از لوسیون‌ها هستن. این یعنی چی؟ یعنی اینکه مقدارِ روغن و چربیِ بیشتری دارن. به همین دلیل برای پوست‌های خشک و خیلی خشک یه انتخابِ عالی محسوب می‌شن. کرم‌ها می‌تونن یه لایه محافظتی روی پوست ایجاد کنن و از تبخیرِ رطوبت جلوگیری کنن.
از طرف دیگه لوسیون‌ها سبک‌تر و رقیق‌تر هستن. این یعنی اینکه مقدارِ آبِ بیشتری دارن و سریع‌تر جذب می‌شن. به همین دلیل برای پوست‌های معمولی تا چرب یه انتخابِ مناسب‌تر هستن. لوسیون‌ها می‌تونن پوست رو آبرسانی کنن و حسِ نرمی و لطافت بهش بدن بدون اینکه احساسِ سنگینی یا چربی ایجاد کنن.
یه نکته‌ی دیگه هم وجود داره که باید بهش توجه کنید فصلِ سال! توی فصل‌های سرد و خشکِ سال مثل پاییز و زمستون پوست بیشتر در معرضِ خشکی قرار می‌گیره. توی این فصل‌ها استفاده از کرم‌ها می‌تونه خیلی کمک‌کننده باشه. اما توی فصل‌های گرم و مرطوبِ سال مثل بهار و تابستون استفاده از لوسیون‌ها می‌تونه یه انتخابِ بهتر باشه. چون توی این فصل‌ها پوست به اندازه‌ی کافی رطوبت داره و نیازی به یه محصولِ خیلی سنگین و چرب نیست.
حالا بیاید یکم جزئی‌تر بشیم و ببینیم ترکیبات این دو محصول معمولا چه چیزهایی هستن. توی کرم‌ها معمولا از موادی مثل روغن‌های گیاهی (مثل روغن بادام روغن نارگیل روغن زیتون) کره شی موم زنبور عسل و ویتامین‌ها استفاده می‌شه. این مواد همگی خواصِ مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی دارن و می‌تونن به بهبودِ سلامتِ پوست کمک کنن.
توی لوسیون‌ها معمولا از موادی مثل آب گلیسیرین اسید هیالورونیک آلوئه‌ورا و عصاره‌های گیاهی استفاده می‌شه. این مواد همگی خواصِ آبرسانی و التیام‌بخشی دارن و می‌تونن به حفظِ رطوبتِ پوست و کاهشِ التهابات کمک کنن.
یه نکته‌ی خیلی مهم که همیشه باید یادتون باشه توجه به ترکیباتِ محصوله. سعی کنید محصولاتی رو انتخاب کنید که فاقدِ موادِ مضر مثل پارابن سولفات و رنگ‌های مصنوعی باشن. این مواد می‌تونن باعثِ تحریک و حساسیتِ پوست بشن و به مرور زمان به سلامتِ پوست آسیب برسونن.
حالا فرض کنید یه روز از خواب بیدار می‌شید و می‌بینید پوستِ دستاتون خیلی خشک و زبر شده. چیکار می‌کنید؟ آفرین! یه کم کرم یا لوسیون می‌زنید. اما صبر کنید! قبل از اینکه هر چیزی رو روی پوستتون بمالید یه کم به بافتِ اون محصول دقت کنید.
کرم‌ها معمولا بافتِ ضخیم و کرمی‌شکلی دارن. وقتی یه کم از کرم رو روی پوستتون می‌مالید حس می‌کنید که یه لایه محافظتی روی پوستتون ایجاد می‌شه. لوسیون‌ها معمولا بافتِ سبک و مایعی دارن. وقتی یه کم از لوسیون رو روی پوستتون می‌مالید سریع جذب می‌شه و هیچ اثری از چربی روی پوستتون باقی نمی‌مونه.
یه نکته‌ی جالب دیگه هم وجود داره عطر! خیلی از کرم‌ها و لوسیون‌ها عطرِ خیلی خوبی دارن. اما باید بدونید که این عطرها می‌تونن برای بعضی از افراد حساسیت‌زا باشن. اگه پوستِ حساسی دارید بهتره از محصولاتِ بدون عطر یا با عطرِ خیلی ملایم استفاده کنید.
حالا برگردیم به سوالِ اولمون کرم بزنم یا لوسیون؟ خب جوابِ این سوال بستگی به نوعِ پوستِ شما فصلِ سال و سلیقه‌ی شخصیِ شما داره. اگه پوستِ خشکی دارید توی فصل‌های سردِ سال هستید و یه محصولِ سنگین و مغذی می‌خواید کرم یه انتخابِ عالیه. اما اگه پوستِ معمولی تا چربی دارید توی فصل‌های گرمِ سال هستید و یه محصولِ سبک و آبرسان می‌خواید لوسیون یه انتخابِ مناسب‌تره.
یه چیزِ دیگه هم هست که باید بهش اشاره کنم نحوه‌ی استفاده. برای اینکه بهترین نتیجه رو از کرم یا لوسیونِ خودتون بگیرید باید درست ازش استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده از این محصولات بعد از حمام یا شستشوی دست و صورت هست. وقتی پوستتون هنوز کمی مرطوبه کرم یا لوسیون رو بزنید تا رطوبت رو توی پوستتون حبس کنه.
مقدارِ مصرف هم خیلی مهمه. لازم نیست یه عالمه کرم یا لوسیون روی پوستتون بمالید. یه مقدارِ کم کافیه تا کلِ سطحِ پوستتون رو پوشش بده. بعد از اینکه کرم یا لوسیون رو زدید به آرومی ماساژ بدید تا کاملا جذب بشه.
یه اشتباهِ رایج که خیلی از افراد انجام می‌دن اینه که فقط وقتی پوستشون خشک می‌شه از کرم یا لوسیون استفاده می‌کنن. اما باید بدونید که برای داشتنِ یه پوستِ سالم و شاداب باید به طورِ منظم از این محصولات استفاده کنید. حتی اگه پوستتون خشک نیست باز هم می‌تونید هر روز از یه لوسیونِ سبک استفاده کنید تا رطوبتِ پوستتون رو حفظ کنید.
حالا بذارید یه کم در موردِ باورهای غلطی که در موردِ کرم‌ها و لوسیون‌ها وجود داره صحبت کنیم. یکی از این باورها اینه که کرم‌ها فقط برای پوست‌های خشک هستن و لوسیون‌ها فقط برای پوست‌های چرب. خب این باور کاملا غلطه. همونطور که گفتم انتخابِ کرم یا لوسیون بستگی به عواملِ مختلفی داره و فقط به نوعِ پوست محدود نمی‌شه.
یه باورِ غلطِ دیگه اینه که هر چی یه محصول گرون‌تر باشه حتما بهتره. خب این هم همیشه درست نیست. قیمتِ یه محصول لزوما نشون‌دهنده‌ی کیفیتِ اون نیست. خیلی از محصولاتِ ارزون‌قیمت هم هستن که کیفیتِ خیلی خوبی دارن و می‌تونن نیازهای پوستتون رو برآورده کنن.
بهترین راه برای پیدا کردنِ محصولِ مناسب اینه که تحقیق کنید نظراتِ بقیه رو بخونید و با توجه به نوعِ پوستِ خودتون یه محصول رو انتخاب کنید. اگه نمی‌دونید چه محصولی برای پوستتون مناسبه می‌تونید با یه متخصصِ پوست مشورت کنید.
یه نکته‌ی دیگه هم هست که باید بهش توجه کنید تاریخِ انقضا! قبل از استفاده از هر محصولی حتما تاریخِ انقضای اون رو چک کنید. استفاده از محصولاتِ تاریخ‌گذشته می‌تونه باعثِ تحریک و حساسیتِ پوست بشه.
حالا فرض کنید یه روز می‌رید خرید و با یه عالمه محصولِ مختلف روبرو می‌شید. چطوری می‌تونید یه محصولِ خوب رو انتخاب کنید؟ اول از همه به ترکیباتِ محصول دقت کنید. سعی کنید محصولاتی رو انتخاب کنید که فاقدِ موادِ مضر باشن. بعد به بافتِ محصول توجه کنید. اگه پوستِ خشکی دارید یه کرمِ غلیظ و اگه پوستِ چربی دارید یه لوسیونِ سبک انتخاب کنید. به عطرِ محصول توجه کنید. اگه پوستِ حساسی دارید یه محصولِ بدون عطر یا با عطرِ خیلی ملایم انتخاب کنید.
یه چیزِ دیگه هم هست که باید بهش اشاره کنم روتینِ پوستی! استفاده از کرم یا لوسیون فقط یه بخشِ کوچیک از یه روتینِ پوستیِ کامل هست. برای داشتنِ یه پوستِ سالم و شاداب باید یه روتینِ پوستیِ منظم داشته باشید که شاملِ تمیز کردنِ پوست استفاده از تونر استفاده از سرم استفاده از کرم دور چشم و استفاده از ضدآفتاب باشه.
اگه یه روتینِ پوستیِ منظم داشته باشید و از محصولاتِ مناسب استفاده کنید می‌تونید به مرور زمان شاهدِ بهبودِ چشمگیری توی سلامتِ پوستتون باشید.
خب فکر می‌کنم تا اینجا خیلی چیزها در موردِ تفاوت‌های کرم‌ها و لوسیون‌ها یاد گرفتید. اما یه سوالِ دیگه هم هست که باید بهش جواب بدیم آیا می‌شه از کرم به جای لوسیون استفاده کرد؟ یا برعکس؟
جوابِ این سوال اینه که بله می‌شه. اما باید به چند تا نکته توجه کنید. اگه پوستِ خشکی دارید می‌تونید به جای لوسیون از یه کرمِ سبک استفاده کنید. اما اگه پوستِ چربی دارید بهتره از کرم به جای لوسیون استفاده نکنید. چون ممکنه باعثِ مسدود شدنِ منافذِ پوست و ایجادِ جوش بشه.
انتخابِ کرم یا لوسیون یه انتخابِ شخصیه. هیچ قانونِ نانوشته‌ای وجود نداره که بگه شما باید حتما از کرم استفاده کنید یا حتما از لوسیون. مهم‌ترین چیز اینه که پوستِ خودتون رو بشناسید و ببینید چی براش بهتره.
امیدوارم این توضیحات براتون مفید بوده باشه و بتونید با آگاهیِ بیشتری محصولِ مناسبِ خودتون رو انتخاب کنید. یادتون باشه مراقبت از پوست یه سرمایه‌گذاری برای سلامت و زیباییِ شماست. پس بهش اهمیت بدید و یه روتینِ پوستیِ منظم داشته باشید.
Leave a Reply