استفاده صحیح از سشوار و اتو مو

ببین قبول دارم که موهات خیلی برات مهمه. برای هر دختری همینطوره. منم خودم کلی وقت و انرژی برای موهام میذارم. هممون دوست داریم موهای خوش‌حالت و سالمی داشته باشیم مگه نه؟ اما یه چیزی رو باید قبول کنیم بعضی وقتا برای رسیدن به این هدف ناخواسته داریم به موهامون آسیب می‌زنیم.

حالا شاید بپرسی چطوری؟ خب فکر کن هر روز صبح با عجله از خواب بیدار می‌شی و سریع دست به کار می‌شی تا موهات رو درست کنی. شاید یه سشوار داغ و یه اتوی موی خیلی قوی بهترین دوستات شدن. یا شاید هم به خاطر مشغله زیاد فقط یه برس ساده و یه کش مو دم دست داری و هر روز موهات رو با همون‌ها جمع می‌کنی.

هیچکدوم از این کارها ذاتا بد نیستن اما اگه درست انجام نشن می‌تونن کم‌کم موهات رو داغون کنن. موخوره خشکی شکنندگی کدر شدن رنگ… اینا فقط یه مشت از مشکلاتی هستن که ممکنه به خاطر استفاده نادرست از وسایل حرارتی یا حتی روش‌های غلط نگهداری مو برات پیش بیان.

ببین من نمیخوام اینجا برات یه لیست بلند بالا از کارهایی که نباید انجام بدی ردیف کنم. هدفم اینه که یه دید کلی بهت بدم و یه سری نکته‌های مهم رو باهات در میون بذارم تا بتونی با آگاهی بیشتری از موهات مراقبت کنی.

اول از همه بیا یکم راجع به حرارت و تاثیرش روی مو حرف بزنیم. موهات از یه پروتئین به اسم کراتین تشکیل شدن. این کراتین خیلی مقاومه اما در برابر حرارت زیاد آسیب‌پذیر میشه. وقتی موهات رو در معرض حرارت بالا قرار میدی ساختار کراتینش تغییر می‌کنه و این باعث میشه موهات خشک شکننده و وز بشن.

حالا فکر کن هر روز داری موهات رو با یه سشوار خیلی داغ خشک می‌کنی. حرارت زیاد سشوار رطوبت طبیعی موهات رو از بین میبره و باعث میشه موهات خشک و کدر بشن. تازه اگه سشوار رو خیلی نزدیک به موهات بگیری ممکنه حتی باعث سوختگی موهات هم بشی.

اتوی مو هم که دیگه جای خود داره. این وسیله با حرارت خیلی زیاد موهات رو صاف می‌کنه. اما اگه قبلش از یه محافظ حرارتی مناسب استفاده نکنی ممکنه موهات رو به شدت آسیب بزنه. اتوی مو باعث میشه فلس‌های مو باز بشن و رطوبت مو از بین بره. این باعث میشه موهات خشک شکننده و مستعد موخوره بشن.

خب حالا که فهمیدیم حرارت چه بلایی سر موهامون میاره بیا یکم راجع به روش‌های درست استفاده از وسایل حرارتی حرف بزنیم. اول از همه باید یه سشوار خوب با تنظیمات حرارتی مختلف بخری. سعی کن سشواری انتخاب کنی که یه دکمه باد سرد هم داشته باشه. باد سرد به تثبیت حالت موهات کمک می‌کنه و از آسیب دیدن موهات جلوگیری می‌کنه.

وقتی می‌خوای موهات رو سشوار بکشی اول یه حوله نرم دور موهات بپیچ تا آب اضافه‌اش گرفته بشه. بعد یه اسپری محافظ حرارتی روی موهات بزن. این اسپری یه لایه محافظ روی موهات ایجاد می‌کنه و از آسیب دیدن موهات در برابر حرارت جلوگیری می‌کنه.

حالا سشوار رو روشن کن و با دمای کم شروع کن. سشوار رو با فاصله از موهات بگیر و به آرومی موهات رو خشک کن. سعی کن زیاد روی یه قسمت از موهات تمرکز نکنی. وقتی موهات تقریبا خشک شد از باد سرد سشوار استفاده کن تا حالت موهات تثبیت بشه.

اگه می‌خوای از اتوی مو استفاده کنی حتما قبلش یه اسپری محافظ حرارتی روی موهات بزن. اتوی مو رو روی دمای خیلی بالا تنظیم نکن. سعی کن از کمترین دمایی که موهات رو صاف می‌کنه استفاده کنی. موهات رو به دسته‌های کوچیک تقسیم کن و هر دسته رو فقط یه بار اتو بکش.

یه نکته مهم دیگه هم اینه که نباید هر روز از سشوار و اتوی مو استفاده کنی. سعی کن به موهات استراحت بدی و اجازه بدی خودشون به طور طبیعی خشک بشن. وقتی موهات رو سشوار یا اتو نمی‌کشی می‌تونی از یه اسپری حجم دهنده یا یه کرم مو برای حالت دادن به موهات استفاده کنی.

تا اینجا راجع به وسایل حرارتی حرف زدیم اما مراقبت از مو فقط به اینا محدود نمیشه. شامپو نرم کننده ماسک مو روغن مو… اینا هم جزو وسایلی هستن که برای داشتن موهای سالم بهشون نیاز داری.

انتخاب شامپو خیلی مهمه. باید شامپویی رو انتخاب کنی که با نوع موهات سازگار باشه. اگه موهات چربه باید از یه شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده کنی. اگه موهات خشکه باید از یه شامپوی آبرسان استفاده کنی.

بعد از شامپو حتما از نرم کننده استفاده کن. نرم کننده به باز شدن گره‌های موهات کمک می‌کنه و باعث میشه موهات نرم و لطیف بشن. نرم کننده رو فقط به ساقه موهات بزن و از تماسش با ریشه موهات خودداری کن.

هفته‌ای یه بار هم از ماسک مو استفاده کن. ماسک مو به تغذیه و تقویت موهات کمک می‌کنه. ماسک مو رو بعد از شامپو و نرم کننده به موهات بزن و بعد از چند دقیقه آبکشی کن.

روغن مو هم یه محصول خیلی خوب برای مراقبت از موهاته. روغن مو به آبرسانی موهات کمک می‌کنه و از موخوره جلوگیری می‌کنه. روغن مو رو بعد از حمام وقتی موهات هنوز یکم نم داره به ساقه موهات بزن.

یه نکته مهم دیگه هم اینه که باید از موهات در برابر نور خورشید محافظت کنی. نور خورشید می‌تونه به موهات آسیب بزنه و باعث خشکی و کدر شدن رنگ موهات بشه. وقتی می‌خوای برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیری از یه کلاه یا روسری استفاده کن.

رژیم غذایی هم تاثیر خیلی زیادی روی سلامت موهات داره. برای داشتن موهای سالم باید یه رژیم غذایی متعادل داشته باشی که شامل مقدار کافی پروتئین ویتامین و مواد معدنی باشه.

استرس هم می‌تونه باعث ریزش مو بشه. سعی کن استرست رو کنترل کنی و به اندازه کافی استراحت کنی.

یادت باشه که مراقبت از مو یه فرآیند مداومه. باید به طور منظم از موهات مراقبت کنی تا بتونی موهای سالم و زیبایی داشته باشی. هیچ راه حل جادویی وجود نداره که یه شبه موهات رو خوشگل کنه. باید صبور باشی و با حوصله از موهات مراقبت کنی.

یه چیزی هم بگم من خودم خیلی اهل امتحان کردن چیزای جدیدم. یعنی اگه یه محصول جدید برای مو بیاد سریع میرم تستش می‌کنم. البته نه اینکه هرچیزی رو چشم بسته قبول کنم. اول خوب تحقیق می‌کنم نظرات بقیه رو می‌خونم و بعد تصمیم می‌گیرم.

مثلا یه مدت بود خیلی تعریف یه روغن موی خاص رو می‌شنیدم. همه می‌گفتن معجزه می‌کنه. منم کنجکاو شدم و خریدمش. ولی راستش رو بخوای اصلا ازش راضی نبودم. موهام رو خیلی چرب می‌کرد و سنگین می‌شد.

بعد فهمیدم که این روغن مو برای موهای خیلی خشک و آسیب‌دیده مناسبه نه برای موهای من که نسبتا سالم هستن. این تجربه بهم یاد داد که هر محصولی لزوما برای همه مناسب نیست. باید با توجه به نوع مو و نیازهای خودت محصول مناسب رو انتخاب کنی.

یه چیز دیگه هم که خیلی مهمه اینه که به حرف آرایشگرت گوش بدی. آرایشگرت بهتر از هر کسی می‌دونه که موهات چه نیازهایی داره. پس وقتی میری آرایشگاه حتما باهاش مشورت کن و ازش راهنمایی بخواه.

من خودم یه آرایشگر خیلی خوب دارم که همیشه بهم کمک می‌کنه تا بهترین تصمیم رو برای موهام بگیرم. مثلا یه بار می‌خواستم موهام رو رنگ کنم ولی آرایشگرم بهم گفت که رنگی که انتخاب کردم برای رنگ پوست من مناسب نیست. اون یه رنگ دیگه رو بهم پیشنهاد داد که خیلی بهم میومد.

خلاصه که مراقبت از مو یه هنر و یه علمه. باید هم اطلاعات کافی داشته باشی و هم تجربه کسب کنی. نباید از امتحان کردن چیزای جدید بترسی اما باید با احتیاط عمل کنی. و مهم‌تر از همه باید به موهات عشق بورزی و باهاشون مهربون باشی. چون موهات بخشی از وجودت هستن و شایسته بهترین مراقبت‌ها هستن.

راستی یه چیز دیگه هم یادم اومد. این روزا خیلی مد شده که میگن فلان ماسک خونگی معجزه میکنه یا فلان روغن گیاهی از هر دارویی بهتره. ببین من مخالف استفاده از مواد طبیعی نیستم. اتفاقا خیلی هم خوبه که از این چیزا استفاده کنیم. ولی نباید فکر کنیم که اینا جایگزین مراقبت‌های اساسی میشن.

یه ماسک خونگی شاید بتونه یکم به موهات آبرسانی کنه ولی نمیتونه آسیب‌هایی که سشوار و اتوی مو به موهات زدن رو جبران کنه. یه روغن گیاهی شاید بتونه یکم موهات رو نرم کنه ولی نمیتونه موخوره رو از بین ببره.

پس گول تبلیغات اینستاگرامی رو نخور. مراقبت از مو یه پکیج کامله. باید هم از وسایل مناسب استفاده کنی هم رژیم غذایی خوبی داشته باشی هم استرست رو کنترل کنی هم به اندازه کافی استراحت کنی و هم از مواد طبیعی به عنوان مکمل استفاده کنی.

امیدوارم این نکته‌ها بهت کمک کنه تا بتونی از موهات به خوبی مراقبت کنی و همیشه موهای سالم و زیبایی داشته باشی. یادت باشه که زیبایی موهات بازتابی از سلامت و شادابی درونیته. پس به خودت و موهات اهمیت بده!