فرض کن پوستت یک بوم نقاشی است که جوش‌های سرسیاه قرمز و چرکی آن را به یک منظره‌ی آشفته تبدیل کرده‌اند. اما نگران نباش تو یک نقاش ماهری هستی که قلم‌مو در دست گرفته و آماده‌ای تا این بوم آشفته را به یک اثر هنری درخشان مبدل کنی.
جوش‌ها که به‌خاطر انسداد منافذ پوست فعالیت بیش از حد غدد چربی و باکتری‌ها ایجاد می‌شوند می‌توانند زیبایی پوستت را خدشه‌دار کنند. اما اگر بدانی چطور با آن‌ها بجنگی به‌راحتی می‌توانی از شر این مزاحمان خلاص شوی.
اولین گام شناخت انواع جوش است. جوش‌های سرسیاه که با نقاط سیاه روی سطح پوست مشخص می‌شوند زمانی اتفاق می‌افتند که منافذ با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شده‌اند. جوش‌های سر سفید هم مشابه جوش‌های سرسیاه هستند با این تفاوت که این‌ها بسته هستند و چربی و سلول‌های مرده در زیر سطح پوست محبوس شده‌اند. جوش‌های پاپولی به شکل برجستگی‌های کوچک قرمز روی پوست ظاهر می‌شوند و معمولاً دردناک هستند و در صورت عدم درمان می‌توانند به جوش‌های چرکی تبدیل شوند. جوش‌های چرکی همان برجستگی‌های قرمز و ملتهبی هستند که پر از چرک هستند و اگر درمان نشوند می‌توانند اسکار روی پوست به‌جا بگذارند.
حالا که دشمن را شناختی نوبت به ترفندهای مبارزه می‌رسد. یک روتین مراقبت از پوست مناسب اولین سلاح توست. صورتت را با یک شوینده‌ی ملایم دو بار در روز بشوی تا چربی اضافی و آلودگی‌ها را از روی پوستت پاک کنی. از تونرها هم می‌توانی استفاده کنی که به تنظیم PH پوست کمک می‌کنند.
استفاده از اسکراب‌های حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک هم هفته‌ای یک یا دو بار می‌تواند به لایه‌برداری پوستت کمک کند و منافذ را از چربی و سلول‌های مرده پاک کند. اما زیاده‌روی نکن که باعث تحریک پوستت می‌شود.
مرطوب‌کننده‌ها هم نقش مهمی در کنترل جوش‌ها دارند. از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی استفاده کن که هم پوستت را هیدراته می‌کنند و هم چربی اضافی را کنترل می‌کنند. فراموش نکن که ضدآفتاب هم بزن که پوستت را از اثرات مضر اشعه‌های خورشید محافظت کند.
گاهی جوش‌ها هم به مراقبت‌های خانگی پاسخگو نیستند. در این مواقع بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنی. آن‌ها می‌توانند جوش‌های سرسخت را درمان کنند و داروهای موضعی یا خوراکی تجویز کنند.
البته سبک زندگی‌ات هم می‌تواند در کنترل جوش‌ها مؤثر باشد. استرس را مدیریت کن خوب بخواب و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کن. همه این‌ها به سلامتی کلی پوستت کمک می‌کنند.
مبارزه با جوش‌ها یک فرآیند است پس صبور باش و تسلیم نشو. با پیروی از این نکات می‌توانی بوم پوستت را پاک کنی و دوباره آن زیبایی درخشان را به چهره‌ات برگردانی.
از اینکه وقت گذاشتید و این مقاله را خواندید متشکرم. امیدوارم که این راهنمایی‌ها به شما در غلبه بر جوش‌ها کمک کند. اگر سؤالی دارید لطفا دریغ نکنید و بپرسید.